高良姜有散寒止痛，温中止呕的功效。临床上主要应用于胃寒所致的脘腹冷痛，常与炮姜相须为用。高良姜性热，能温散寒邪和胃止呕，也可以用于胃寒呕吐，多与半夏、生姜等同用。
寒邪伤胃，气机不畅，胃脘冷痛、泄泻：可以单用，或者与干姜、川椒、附子、香附、佛手、绿萼梅同用，以温中散寒，行气止痛。胃寒气逆，呕吐清水、嗳气：常与半夏、生姜配伍，以加强和胃降逆，止呕之功。
沙姜孕妇是可以吃的，沙姜味辛、性温，入胃经。沙姜有温中散寒，开胃消食，理气止痛的功效，吃点生姜可以驱寒。沙姜适宜胃寒之人心腹冷痛，肠鸣腹泻者，不要吃太多，容易上火，平时注意每天都要多喝水。是可以吃的。
沙姜和生姜同属于姜科，作用不同生姜味辛辣，它可将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中，使之鲜美可口，味道清香。沙姜味辛、性温，入胃经；有温中散寒，开胃消食，理气止痛的功效。
食用沙姜孕妇是可以少吃点的，少吃没有什么副作用，不宜多吃，沙姜属于中药，有开胃，散寒，消食，止痛的作用，可以改善的有胃寒、腹部疼痛、腹泻、胃口不好、牙疼等病情，吃多了容易上火，注意饮食少量的情况。
