小儿健脾胃的食疗方法有，多给孩子喝牛奶，牛奶能保护胃粘膜，促进胃肠蠕动，另外可以给孩子多做南瓜红薯粥富含膳食纤维，容易消化虾仁胡萝卜粥，山药红枣粥都可以起到健脾开胃的功效。多给孩子做一些清单里的蔬菜，比如虾仁炒西兰花，白萝卜牛肉汤，鸡蛋羹，尽量给孩子吃些温补型的食物，肥甘厚腻性食物尽量少吃。
平常要多给孩子喝牛奶，牛奶能保护胃粘膜，促进胃肠蠕动，另效。多给孩子做一些清单里的蔬菜，例如说虾仁炒西兰花，白萝卜牛肉汤，鸡蛋羹，尽量给孩子吃些温补型的食物，肥甘厚腻性食物尽量少吃。
也可以通过食疗治疗，例如用山药、大枣、桂圆、陈皮、枸杞、白扁豆等熬稀粥喝即可，去正规的三甲医院开一些药物治疗，出现脾胃虚弱的情况，就会造成食入的水谷精微不会被吸收，久而久之，身体就会造成抵抗力下降，进而导致各种疾病的发生。脾胃虚弱，还会导致风邪、寒邪的侵袭，进而引起腹胀、腹泻、腹痛的发生。
一般情况下，健脾胃的方法有以下几种：
健脾胃的方法有选择足三里、公孙等穴位进行按摩；可以多吃山药、薏米、大枣等有健脾除湿的作用的食物；饭后可以顺时针揉揉肚子，小孩子还可以做小儿推拿。
日常生活中，要以营养、易消化、清淡的饮食为主，多喝温水，避免长期熬夜，建议适当进行体育锻炼，增强免疫力，有助于身体的健康。
健脾胃的方法，主要有以下几个方面，具体分析如下：
1.保持良好的心情，长期保持良好的心情，有助于提高食欲和消化能力，这样才能保证身体的正常运转，促进脾胃的健康。
2.养成良好的饮食习惯，养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，一日三餐要按时吃饭，不挑食。少吃油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果等，平时多喝粥。
