得了心律不齐是可以进行运动的，但是需要坚持有氧运动，如散步、慢跑、骑车、游泳等，可增加心脏容量负荷，改善心功能。但是需要使用运动强度控制工具辅助安全运动，如购买专业运动手表、家用心电图机准确监测运动心率。
可以出现快速房颤、胸闷气喘、心功能不全的表现。还有心动过速，心跳特别快，持续的时间特别长，比如快速性的房颤、阵发性的室上速，以及持续的出现头晕、黑蒙现象，为快速心律失常导致的血压下降、脑供血不足的表现。
一般情况下，出现心律失常的因素有很多，比如自身有心源性病变，或者长期熬夜、喝浓茶、喝咖啡、吸烟、饮酒等不良的生活方式。需要及时到正规的医疗机构进行详细的诊断。如果是由于生活方式的原因造成的，要及时的改变，要及时的进行饮食、睡眠等方面的生活护理，调节好自己的体质，缓解自己的亚健康。如果出现原发性心脏病，需要进行药物治疗、射频消融法等治疗，经过上述调理，可以有效地改善心率失常的情况。
如果没有明显症状，注意日常调养：心律不齐应保持良好的生活习惯，改掉不良嗜好并认真进行调养。改善日常饮食与饮食习惯，偶尔适量吃些安心神的药膳。应注意适当忌口、饮食限量。注意适当活动身体，但要避免进行刺激性运动或锻炼。
律不齐可由于多种因素导致，如饮食，精神刺激或者自身心脏起搏，传导异常等。建议平时注意合理膳食，保持心情愉悦，适当的进行体育锻炼，如果没有任何症状一般不需要特殊治疗，如果伴有胸闷气短等可以口服心律平进行治疗。
