蒲公英能够养胃还是伤胃需要分情况来讲。如果说患者是属于脾胃湿热的情况的话，那么服用蒲公英是可以起到养胃的作用的，因为蒲公英性寒凉，可以有效地清热解毒、利湿通淋、消肿散结。如果说患者属于胃气虚弱或者是胃寒的情况的话，那么应用蒲公英就会起到伤胃的效果了。无论患者属于哪种体质，都不适宜长期过量的服用蒲公英，要不都会损耗胃气。
一般情况下，糯米、黑米、牛肉、猪肚等食物养肝护肝，具体内容如下：
养肝脏最好的是大米、黑米、高粱等谷物，其次是红枣、桂圆、核桃、栗子等。牛肉、猪肚等食物也能对肝脏起到很好的保健功效。春季是较为容易肝火旺盛的季节，多吃酸性的食品容易导致肝火上亢，对脾胃造成伤害，因此在春季要减少饮食中的酸性食物，也要减少辛辣，建议多食用蔬菜和瓜果等营养丰富的食物。
孕妇能喝蒲公英。蒲公英有很好的食用价值和药用价值，对孕妇及胎儿没有任何的毒副作用。蒲公英本身具有清热解毒、抗氧化、抗菌的功效。孕妇喝蒲公英水能够清热降火，提高机体免疫力，还能够抗疲劳、美容养颜。对孕妇来说，喝蒲公英对于孕妇是有益的。需要注意的是，蒲公英属于寒性食物，孕妇喝蒲公英水一定要适量，如果过量饮用蒲公英可能会对胎儿会有危害。
一般情况下，不存在“最好”的说法，以下食物养肝护肝比较好：
新鲜的蔬菜和水果通常含有丰富的维生素，有助于为人体补充所需要的营养物质，有利于增强体质、养肝护肝，如卷心菜、菜花、黄瓜、豆角、葡萄、橙子、西瓜等，患者可以适量吃这些食物来养肝护肝。此外，患者应避免喝酒，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重肝脏负担。
一般情况下，蒲公英可以治疗浅表性胃炎、胃溃疡，尤其是胃热的患者。具体分析如下：
通常来讲，蒲公英含特有的蒲公英醇，蒲公英素及胆碱等多种健康营养的活性成分，有清热解毒之功效，以及抗幽门螺旋杆积极保护胃粘膜作用，很适合服用胃热的患者服用。但对于有胃病的患者，除食用蒲公英外，还需注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。
