可以用一侧手托住另一侧乳房，均匀地向下直推至乳房根部，再沿原路线推回，局部出现有微热感时，血液就会循环，此时效果比较好，两侧乳房交替进行。按摩也是要注意手法的，不能随便的进行按摩，随便按摩反而会达到不好的效果。
中医认为，眼袋是由于足阳明胃经阻塞所致。根据中医经络学的观点，眼袋是足阳明胃经的起点，此经络可能会引起眼袋。脾和胃是表里关系，如果脾胃不和、湿浊内停、胃失和降、经络郁阻等都会导致眼袋。所以治疗时可以选择参苓白术散，能够健脾利湿，降胃气，缓解症状。还可以通过针灸、艾灸等刺激脾经、胃经等穴位，达到祛湿的目的。
怀孕初期身体症状一开始是停经然后有恶心，呕吐等情况。
怀孕早期身体可能会有一些转变，不认真观察很有可能感觉不到。一开始就是停经，胚胎着床可能造成身体内人绒毛膜促性腺素浓度值上升，造成恶心干呕。孕酮增加，身体发热量增加。因为肌肤排热挥发更快，孕妈妈非常容易感觉冷。怀孕之后，子宫壁开始进一步发育，就会发生女性更年期。
月经过后几天胸部涨疼可能与经期的饮食不合理有关系。女性在来月经时要尽量少吃凉水，也要做好保暖工作，这样才能促进女性在来月经假时的气血流通，减少经期出现乳房胀痛的情况。也有可能是由于女性的正常的胸部发育，这个时候是由于经期后的激素水平出现了改变，促进了胸部的生长，所以可以用热敷来缓解，尽快改善月经过后几天胸部涨疼的情况。
一般情况下，如果症状较轻，针灸通经络需要一周左右；如果病情较重，需要三周左右。具体情况分析如下：
针灸有活血祛瘀、舒筋通络的作用，但是具体要几天才能通，具体要看患者的病情。对于瘀滞症状较轻的患者，针灸一周左右即可。如果患者年龄较大，病情较重，则需要按疗程进行治疗，慢性病患者一般一个疗程为三周左右，如果一个疗程还没有完全缓解，就需要做第二个疗程，第三个疗程，甚至更长时间。
