半月板损伤可以用护膝，有利于病情缓解，具体分析如下：
对于急性半月板损伤，可以选择膝关节支具或者护膝，以缓解其肿胀，防止其进一步恶化。但是，必须强调，半月板的急性损伤，要根据磁共振评估损伤的严重程度，3-4度的半月板损伤，同时伴有半月板的撕裂、绞锁、移位、卡压等，都要进行关节镜手术，单纯的戴关节支具和护膝并不能起到很好的恢复作用。慢性半月板损伤，需要加强膝关节的功能训练。长期佩戴护膝会导致膝盖的肌肉萎缩，所以一定要注意保护膝盖的功能。
半月板损伤后，很难自己长好，生活尽量避免半月板的再次损伤，除了可以接受治疗外，还可以通过锻炼的方式来对半月板进行康复。为了促进恢复，半月板手术前后，应刻苦进行股四头肌功能锻炼。
半月板损伤后一般不可以用膏药贴好。
半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起。通常半月板损伤后不能只单用膏药贴好。第一，最严重的三度半月板损伤，也就是半月板的彻底撕裂，通常需要进行手术。第二、膏药有消炎、活血化淤作用，但在一定程度上可以缓解症状。但是即使是轻度的的半月板损伤，也要在贴膏药的基础上进行综合治疗。
对于半月板受损的患者，最好不要继续跑步，要多休息，多做一些积极的处理。轻微的半月板受伤，可以用电疗设备进行治疗，也可以进行热敷和服用一些有营养的药物。严重的半月板损伤不能用传统的方法来进行治疗，可以进行关节镜的修补。在进行康复训练时要注意适当的制动和适当的运动，有利于促进身体的恢复，同时患者要保持积极乐观的心态。
问题分析：这个打针没用的，一般需要做关节镜手术才能治疗。
指导建议：建议及时去医院骨科做关节镜检查以及治疗就可以了。
通常情况下，半月板损伤患者不可以蹲厕。具体情况分析如下：
半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，常见的症状有关节疼痛、肿胀等，半月板损伤患者如果蹲厕，蹲厕时股骨髁及胫骨平台容易挤压半月板损伤部位，会导致半月板损伤加重并产生疼痛症状，因此半月板损伤患者不可以蹲厕。半月板损伤患者可以采取手术治疗，如半月板全切除术、半月板修复术等。
