红豆去湿气吗

喝薏仁红豆汤去湿需要半月以上才可以有效的。如果症状严重，用饮食控制是不理想的，可以找中医开中药调理。湿气重的人身体就会出现各种不正常，脾虚容易引起湿盛，胖人多痰湿，可以常常用薏米红豆煮粥喝，但是吃红豆薏米去湿，体质不一样，去湿的情况也是不一样的。

薏米茯苓红豆饮的做法用料：薏米30克，茯苓20克，红豆20克，水1000毫升将所有材料洗净控水。倒入锅中，加入500毫升水，置火上煮沸十分钟。倒出。加入剩下的500毫升水再次煮沸10分钟。倒入先前的滤液中合并。倒入杯中饮用。

红豆薏米茶可以天天喝的，有健脾和胃，补气养血，清热除湿，利水消肿的作用。红豆中含有的营养物质是比较丰富的，含有多种矿物质和维生素，膳食纤维，含有的铁元素可以促进体内血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血，薏米可以清热除湿，利水消肿，可以美白皮肤，去除体内的湿气。红豆薏米可以煲粥，也可以磨成粉以后直接泡水喝。

糖尿病病人尽量少喝粥，不吃高糖高脂肪饮食，平时要控制自己的体重，运用降糖药物控制血糖水平，常用的降糖药物有格列吡嗪缓释片，它能够刺激胰腺分泌胰岛素降低血糖水平，降低餐后血糖的药物有二甲双胍，以及增加身体对胰岛素敏感性的药物有阿卡波糖。

红豆薏米水主要选取具有祛湿消肿功效的赤小豆，因为红豆薏米水以祛湿为目标的饮品，中医里的红豆指的是赤小豆，从功效来说，红豆养心，赤小豆祛湿，从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。

做火疗通常指艾灸,艾灸能去湿气,具体内容如下：
艾灸为基础的疗法，其作用是温经散寒，活血通脉可达到祛风祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血等功效，特别适合于外湿体质者。因此艾灸能去湿气,但是如果是体内有湿气的，用艾灸是没有任何作用的。更为适合用于身体湿热的病人。身体湿气比较严重，还可以多做一些有氧活动，比如游泳、慢跑等。