可以按压耳后的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位就是，经常按压这里可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，在沐浴时进行这项按摩，效果会很好。其次就是多喝水，也可以促进排毒。
耳后有一个大的淋巴穴，用力按压时会有酸胀感的那个部位便是。经常按压这一穴位可以有效刺激淋巴腺，促进毒素排出，消除脸部浮肿，并改善肌肤弹性下降的情况，注意按压时要把力量集中在指腹上，按压数秒后，再放松，接着再按压，重复5次，可以时常按压。
经常做有氧运动，每天跑步半小时，坚持游泳。可以经常蒸桑拿，刺激血液循环，可以吃一些碱性食物，主食以米饭为主，能起到净化肝脏的作用。多吃一些水果和蔬菜。比如葡萄，菠萝，菠菜，黄瓜等，起床之后喝一杯温的柠檬水。可以促进肾脏的循环，使人体吸收更多的营养。保证机体的正常运作。
失眠身体是不会排毒的。
睡眠是人体消除疲劳、积蓄能量、恢复体力的一种重要的自我调节方式。睡眠时，人体内会合成白天所需的各种能量，同时会排出体内积蓄了一天的毒素。当然失眠就不会进行排毒，如果失眠比较严重的话，在晚上睡觉的时候可以喝一杯牛奶，牛奶能够很好的帮助改善睡眠，还能够加强身体营养的吸收量，平时也可以适当的参加一些有氧运动，调节一下身体，能够增强身体的免疫能力，对于改善失眠和排毒也有很大的帮助。
面部排毒一般是根据每个人的情况，可以做一些面膜，护肤，可以起到排毒的作用。也可以通过多吃蔬菜和粗粮，多喝温水来调整饮食。应该每天保持大便通畅，避免便秘，帮助排出毒素。做好皮肤清洁和卫生措施，减少化妆品的过度使用。
排毒养颜胶囊不可以排肝脏的毒，毒是存在于人体内的自由基。胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，淤血都可以成为毒。的排毒，只是采用了一种有通便功效的药物，排出胃肠道里食物或者毒素的方法。
