用番茄叶减肥是目前比较常用的一种方法。主要是取适量的番茄叶，每天用开水泡服。这个方法主要是利用番茄叶有润肠通便的功效，减少能量物质的吸收，从而达到减肥的效果。这种方法不可以长期使用，如果有大便秘结的情况，可以使用一段时间，还是要选用健康的减肥方式，可以适当的减少食物的摄入，同时进行适当的体育锻炼，都能够达到减肥的效果。
用番茄叶减肥是目前比较常用的一种方法。主要是取适量的番茄叶，每天用开水泡服。这个方法主要是利用番茄叶有润肠通便的功效，减少能量物质的吸收，从而达到减肥的效果。这种方法不可以长期使用，如果有大便秘结的情况，可以使用一段时间，还是要选用健康的减肥方式，可以适当的减少食物的摄入，同时进行适当的体育锻炼，都能够达到减肥的效果。
只喝粥，而且要少喝，肯定是能达到减肥的效果的，如果只喝粥喝得多，热量摄入也是会比较多的。但是这样的减肥方法的，有可能造成机体某种营养素的缺失，会造成贫血或者是营养不良的发生的。
能减肥的，但不适合长期饮用，不健康，容易出现营养不良的情况，在喝豆浆的时候肠胃就开始消化豆浆了，在饭前喝，这样增加的了饱腹感也是可以减肥的，但要在在活动量大的时候喝，不然会容易囤积脂肪。喝豆浆瘦身的不仅仅可以减肥而且还能够改善便秘。
喝大麦茶可以有助于减肥。想要减肥是可以适当的喝些大麦茶的，但是喝茶一定要注意不要喝隔夜茶。而且哺乳期的女性是不可以喝大麦茶的。不可以空腹喝茶，以免造成胃部不适。想要减肥也不能单纯的依靠喝大麦茶，饮食上也要注意，应该选择清淡一些的少糖的食物。
