在矫正近视上面，如果是真性近视就要及时给小孩子佩戴矫正眼镜，要留意做好孩子的眼部护理，需要经常性的看远处，留意养成好的用眼习气，要让眼睛有足够的休息，不要过量的运用手机以及电脑等。
膝盖有损伤，第一是恢复期，通常约为2至3个月。这段时期内应该避免过度疲劳，同时要保持一定的休息，让膝关节能尽快恢复正常功能。这段时间不进行剧烈运动，静养，此外，还应增加营养，这将得到显著提高。同时还要做好预防工作，比如避免长时间站立或者走路等。
此外，患者可以到医院针灸或按摩治疗，能够有效地让疾病康复，这段时间注意增加维生素，同时还要吃营养丰富的食品。
通常情况下，膝盖恢复性训练可以通过以下方式来做。具体情况分析如下：
膝盖恢复性训练有很多种，患者一般可以在床上进行股四头肌的收缩功能锻炼，也可以进行伸腿勾脚训练，这样可以使肌肉力量得到恢复，并且这样还可以锻炼膝关节的屈伸活动度。另外，也可以让家人帮忙弯曲膝关节，最后可以用手撑着墙壁，适当的下蹲来锻炼膝关节，往往效果也比较好。
一般都是两三天以后恢复，肌肉酸痛常见的原因就是肌肉的过度劳累，一定要限制活动，避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉等，同时给予局部适当的按摩，一般可以缓解症状。同时在运动之前，做好充分的准备工作，在运动之后可以给予适当的放松动作等，这样都有利于缓解肌肉疼痛。
产后膀胱功能恢复训练方法是多做一些盆底肌肉方面的训练，比如提肛训练。另外可以适当的延长两次排尿的间隔时间。还可以做一些深蹲运动，锻炼盆底肌肉。膀胱功能的训练需要一个漫长的过程，才会有一定的效果。
