我近视300度自己怎么做才能恢复视力

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最近体检发现自己有轻微近视,想问一下我近视300度,自己怎么做才能恢复视力?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院五官科 三级甲等
擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜...
如果想保护视力,恢复视力,一定要注意用眼卫生,多进行户外运动,多眺望远处,少看或不看电视,电脑和手机,多吃新鲜蔬菜,水果适量。适当进行一下眼睛局部的穴位按摩,可能也会有一定的帮助。
相关问答

要经常的要经常闭目养神,充分休息,不要长时间看物如看书、看电视、VCD等都会损伤眼睛,应多吃富含维生素类的食品,因为维生素维持眼睛角膜正常,注意用眼卫生,不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

如果儿童有近视,应该去正规公立医院的眼科,专家将根据实际情况选择佩戴合适的眼镜或手术来矫正视力。同时,应该保护儿童的眼睛。应该把工作和休息结合起来。阅读和写作时,应该与眼睛保持正确的距离和姿势。应该少看电视,少玩手机和电脑,并且经常做眼保健操。只要这些都做了,儿童近视就能尽快恢复正常。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

现在还没有办法治愈儿童近视,对于孩子来说,可以采取一些措施来减缓儿童近视的进展:
1、佩戴合适的眼镜;
2、多参加户外活动;
3、使用低剂量的阿托品等可以起到一定的改善视力的效果;
4、在某种意义上,可以通过戴角膜镜来改善孩子的视力,但是不能治愈;
5、近视手术,如果近视情况较为严重,可以通过近视手术进行h治疗,通常可以取得较好的矫正效果。但在手术后可能会存在复发的风险。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,小孩眼睛近视,可以通过佩戴眼镜、手术、日常护理等方法才能恢复正常。
小孩的近视眼与发育、遗传、用眼习惯、经常接触电脑、手机、读书、写字、熬夜等因素有关。近视眼的小孩要尽快去医院进行散瞳验光,然后再戴上进食眼镜,近视眼是无法治愈的,成人后可以通过激光近视手术来进行治疗。在日常生活中要注意多观察远方,多做一些室外运动,这样才能达到减缓近视的发展。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

儿童近视可以通过配戴眼镜来矫正视力,如果属于真性近视,物理方法是没有作用的。可以到你们当地医院眼科做屈光检查,确诊一下是否属于真性近视。不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃点有营养的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩近视眼需要尽早的到医院眼科散瞳验光后,及时的佩戴眼镜,可以矫正,近视眼是不能恢复的,成年后可以做激光近视手术能够恢复。平时多看看远处,多增加户外活动,可以延缓近视的发展。与很多原因有关,发育遗传、不良的用眼习惯、经常接触电脑手机、读书写字姿势不端正、习惯熬夜等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。