近视眼球突出的恢复训练有哪些

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我近视有十年的时间了。最近两个月我发现我的眼球好像是往外突出了很多。近视眼球突出的恢复训练有哪些?
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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院五官科 三级甲等
擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜...
近视眼突出的训练方法,按照中医理论,有以下四种,一为转眼法,在起安静的环境中,独自,转动眼球,分别向,正上方,凝视,其次,左方,正前方,右方,及下方。顺时针转九圈,逆时针转六圈,可以达到锻炼眼肌的作用。二为呼吸凝神法。眼睛凝视前方,深吸一口气,吁吁呼出,眼睛微闭。三为熨眼法,主要通过热敷促进眼部血液循环。四为洗眼法,在水中,眼睛分别上下左右,顺时针及逆时针转动九次。
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在矫正近视上面,如果是真性近视就要及时给小孩子佩戴矫正眼镜,要留意做好孩子的眼部护理,需要经常性的看远处,留意养成好的用眼习气,要让眼睛有足够的休息,不要过量的运用手机以及电脑等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,甲亢眼球突出是否能恢复,需要根据实际情况来判断。
甲亢眼球突出是由于受甲状腺激素的影响,使眼球后的软组织充血、水肿,眼球被挤压突向前方。如果是良性突眼,患者积极进行治疗,甲亢在短时间内得到治愈,甲亢眼球突出能够很快恢复正常。如果是严重的甲亢眼球突出,并且症状持续时间比较长,眼球后的软组织发生了纤维化,这种情况需要采取手术治疗,是比较难恢复的。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

甲亢导致眼球突出一般能恢复正常。甲状腺突眼是依据病情和分级,除了药、放疗、手术治疗外,也要局部对症治疗,尽快改善眼部的症状,可以用药物治疗。如果是突眼比较严重的,可以做眶内减压手术和糖皮质激素的应用,效果是比较好的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

对于顺产的来说,产后六周就可以做一些适当的简易的训练。如果是剖腹产的,需要3个月后再训练。训练动作可以躺着做腹式呼吸,腹式呼吸可以增大肺活量,加快体内新陈代谢。也可以做仰卧屈腿会阴收缩练习,能锻炼腿部和盆底肌。也可以做仰伸腿练习,可以促进下肢血液循环。还可以做臀桥练习,锻炼臀部肌肉效果很好。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

通常情况下,宝宝康复训练有语言障碍训练、听力训练、运动肢体平衡训练等。具体情况分析如下:
婴幼儿的康复训练是针对脑瘫、先天性遗传疾病、慢性疾病、意外伤害等引起的生理机能障碍。通过康复训练,可以使失去的部分功能得到恢复,从而实现尽快的融入社会的目的。康复训练包括语言障碍训练、听力训练、运动肢体平衡训练、肌力训练、关节活动范围训练、肢体畸形矫正训练等。康复训练是一个长期的过程,父母要有耐心,避免事倍功半。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,肩关节康复训练有关节活动度训练、牵拉或柔韧性训练等。
1.关节活动度训练:关节活动度训练包括钟摆练习、借助于绳索和滑轮棍棒等进行屈伸、内收外展、内旋外旋等,以及牵拉和关节松动术。
2.牵拉或柔韧性练习:牵拉或柔韧性练习针对后部肩关节紧张的牵拉练习常见的主要包括俯身伸展和水平内收牵拉。胸小肌牵拉练习可以帮助恢复正常的肩关节姿势和恢复胸小肌的长度。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。