首先要做好良好的用眼习惯，避免长时间的用眼，看看绿色的植物，需要每天做眼保健操，热敷眼睛，按摩眼部的肌肉。平时饮食方面，避免偏食和挑食，尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。
近视眼不管多少度都是遗传和环境因素引起的。目前没有药物治疗也没有效物理方法治疗，预防控制近视发展方法是增加户外活动，不看电视手机电脑让眼多休息，做到这些不发展，否则近视肯定发展。
预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富，种类一定要多要，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素b的食物，比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的，如果体内钙缺乏，就会使眼球壁弹性下降，眼睛就很容易疲劳，容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素，这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。
近视有遗传的因素，但不一定都会遗传，也不会生下来就近视的。新生儿的视力是比较差的，婴儿的调节焦距的能力也是比较差的，通常婴儿能够看清楚眼前15-20厘米的物体，距离过近或过远对他们较为模糊，会看的不太清楚，但是随着孩子年龄的增加，到了四个月以后，婴儿具备一定的调节焦距的能力。孩子在年龄较小的阶段视力是比较弱的，但是随着孩子年龄的增加例如到了六周岁以后，视力会逐渐达到成人标准。
儿童轻度近视一般不可以纠正，只能缓解近视的发展。
孩子的近视是一种错误的认识，很多父母都以为，只要用药物就能治愈。一旦被诊断为高度近视，是无法挽回的，只有戴眼镜才能够帮助视物。6-12岁是视力的敏感时期，近视的发展速度也会很快，最好是能够减缓度数的加重。保证一天1个多钟头的室外运动，减少用眼的次数，注意休息，保持足够的休息。
