视力模糊应该选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
视力模糊在怀孕期间，由于身体体内激素的变化，容易引起眼睛度数出现暂时性的变化，若此阶段不注意用眼和休息，是很容易导致眼睛出现问题。应引起重视，除了眼睛方面，身体其他方面也是可以导致此类型的问题发生的，注意休息和注意用眼时间是很重要的。
病毒性脑炎恢复期睡醒时视力模糊可以用抗病毒的药物来治疗，治疗时不要过度频繁的揉眼，如果是疱疹病毒感染，对于他眼睛视力确实是有很大的影响，平时注意饮食，注意自身的营养均衡。
抑郁症属于精神障碍性疾病，是不会导致视力模糊的，抑郁症主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为，抑郁症会严重影响工作、学习、生活和社交，但不会影响人的视力。
得了视力模糊应该吃些平时可以每天吃一个苹果。大枣是一种营养非常丰富的水果，其中的维生素，氨基酸的含量都是非常高的，对保护视力，由其是视网膜具有很大的帮助。胡萝卜中含有非常的胡萝卜素，葡萄糖，维生素A，可缓解是因为体内缺少维生素C造成的，也有可能是因为长期用眼过度造成的。
