首先要做好良好的用眼习惯，避免长时间的用眼，看看绿色的植物，需要每天做眼保健操，热敷眼睛，按摩眼部的肌肉。平时饮食方面，避免偏食和挑食，尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。
预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富，种类一定要多要，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素b的食物，比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的，如果体内钙缺乏，就会使眼球壁弹性下降，眼睛就很容易疲劳，容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素，这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。
如果发现小孩经常眯眼，眨眼，揉眼就要警惕近视了，通过眯眼，眨眼，揉眼的方式来减少散光的影响，只有这样才能够提高对事物的清晰度。这时家长要带小孩到眼科散瞳验光检查，确诊真假性近视，散光，弱视等，早发现早治疗。
如果出现了近视，会有表现，如看远的东西看不清楚，视物模糊不清，看近的东西能够看清楚，可以诊断为近视，要及时去看眼科，查一下度数，如果近视的度数较大，佩戴眼镜治疗。
眼睛近视可以做角膜塑形镜治疗，角膜塑形镜是采用一种特殊逆几何形态设计的角膜塑形镜片，睡前戴在角膜前面，使角膜弯曲度变平，眼轴缩短，从而有效控制了近视的发展，可以到专门的配置机构咨询。
小孩4点8算是轻度近视，由于年龄还小，应该是假性近视可能性比较大。正常视力检查应该眼睛和视力表的距离为5米。双眼的视力应该分别达到5.0，所以孩子的视力有点低。但也不能说孩子的视力完全有问题。建议家长一定要让孩子养成良好的坐姿，特别是学习和做作业时眼睛和书本一定要保持适当的距离。闲暇时多带孩子到户外进行体育锻炼，多远眺和休息，必要时佩戴眼睛矫正。
