近视该注意什么

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我总是长时间看电脑,眼睛都近视了,为了不更严重,想知道近视该注意什么?
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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院五官科 三级甲等
擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜...
平时生活中要保持良好的用眼习惯,避免过度用眼,减少连续使用电脑、手机等电子产品的时间,保持正确的阅读姿势和距离,平时可以适当增加户外时间,能够有效的减慢近视度数发展的速度。近视是眼科的常见疾病,通常是由于先天性遗传因素,或者后天不良用眼习惯导致。出现近视以后,要及时佩戴框架眼镜或者角膜接触镜矫正视力。
相关问答

近视有遗传的因素,但不一定都会遗传,也不会生下来就近视的。新生儿的视力是比较差的,婴儿的调节焦距的能力也是比较差的,通常婴儿能够看清楚眼前15-20厘米的物体,距离过近或过远对他们较为模糊,会看的不太清楚,但是随着孩子年龄的增加,到了四个月以后,婴儿具备一定的调节焦距的能力。孩子在年龄较小的阶段视力是比较弱的,但是随着孩子年龄的增加例如到了六周岁以后,视力会逐渐达到成人标准。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝近视能恢复。
近视就是平行光线通过眼的屈光系统,聚焦在视网膜之前,这就是近视是屈光不正之一。近视目前分为真性近视还有假性近视。对于真性近视来说,可以通过配眼镜的办法提高视力,可以通过戴角膜塑形镜的办法提高视力。恢复近视后要养成良好的用眼习惯,避免过度用眼,尤其是近距离用眼,每1-2个小时休息15分钟,把目光投向远方,做眼保健操。经常眨眼可以减少眼球接触空气的时间,避免泪液蒸发,避免眼睛不能离开眼睛。要有充足的睡眠,不要熬夜,多喝水,多吃各种水果。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,儿童近视饮食注意保持清淡,尽量少吃生辣、生冷、刺激的食物。具体分析如下:
近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下,平行光线进入眼内,其聚焦在视网膜之前,这导致视网膜上不能形成清晰像。儿童近视需要注意饮食,尽量少吃生辣、生冷、刺激性、油腻性、油炸食物,可以吃些富含维生素A的食物,对眼睛好,比如芹菜、白菜、菠菜、生菜等。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

如果出现了近视,会有表现,如看远的东西看不清楚,视物模糊不清,看近的东西能够看清楚,可以诊断为近视,要及时去看眼科,查一下度数,如果近视的度数较大,佩戴眼镜治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果是假近视通过休息和好好调理一般是能恢复的,如果是真近视就不能了,如果眼睛真近视了就应该及时配带眼镜,避免视力进一步下降。注意保护眼睛,避免疲劳用眼,日常学习生活正确用眼。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童近视最新的治疗方法一般都是属于用激光进行治疗,但是激光治疗的话是具有一定的后遗症的,所以是不建议的,对于近视眼来说,治疗方法就是佩戴合适的眼镜,平时规定孩子看手机电脑电视的时间,按摩眼睛,多看远处的绿色植物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。