近视饮食有什么要注意的

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我视力不太好,近视。我想通过饮食上的食物来缓解我的近视,想问一下近视饮食有什么要注意的?
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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院五官科 三级甲等
擅长:擅长巨大黄斑裂孔,黄斑前膜,复杂增殖性糖尿病视网膜...
近视饮食多吃含维生素、绿色蔬菜的食物。少吃糖,多吃糖容易增加近视,因为吃了更多的糖后,糖细胞的新陈代谢会使一些肌肉适应肌肉的衰退,这就会引起晶体的凸起和新陈代谢的下降。这些会导致近视的发生。
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通常情况下,儿童近视饮食注意保持清淡,尽量少吃生辣、生冷、刺激的食物。具体分析如下:
近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下,平行光线进入眼内,其聚焦在视网膜之前,这导致视网膜上不能形成清晰像。儿童近视需要注意饮食,尽量少吃生辣、生冷、刺激性、油腻性、油炸食物,可以吃些富含维生素A的食物,对眼睛好,比如芹菜、白菜、菠菜、生菜等。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

可以检查下视力的情况来进行配镜矫正治疗,同时也是要注意用眼的习惯和姿势,不要熬夜,不要过度用眼,坚持做保健操,注意不要长时间的看书,手机和电脑等,要注意适当的户外活动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童近视眼如果现在并不是很严重,可以带孩子去配镜中心,可以佩戴矫正近视的镜子,如果已经比较严重,就只能是给孩子戴眼镜儿,带近视镜,这样可以有效的预防近视的度数,继续增长下去,也可以给孩子进行手术治疗,以后应该给孩子一个良好的习惯。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果出现了近视,会有表现,如看远的东西看不清楚,视物模糊不清,看近的东西能够看清楚,可以诊断为近视,要及时去看眼科,查一下度数,如果近视的度数较大,佩戴眼镜治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

儿童近视的话,首先要看是真性近视还是假性近视,如果是假性近视的话可以,通过滴眼药水放松调节,做一些视觉训练来恢复,如果是真性近视的话,就没有任何的治疗方法可以,把近视给矫正过来,这个时候就需要佩戴眼镜了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

三岁的婴儿出现近视,近视主要是,物体模糊,特别是看远的模糊,可以看近的,近的平时喜欢玩游戏,看电视,看电影,长时间用眼,不关心眼睛卫生,导致近视的发生,——平时养育孩子,做眼睛的体操,定期地观望。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。