维生素D可以直接吞服。
婴儿不能服用胶丸，可以剪开一道口子，将药液滴在宝宝的嘴里，也可以把它放在水里泡上半个小时，等它的胶囊变软了，就可以给宝宝服用。维生素D可以通过阳光和紫外线来补充宝宝，因为冬季和夏季没有阳光，所以不能让宝宝在阳光下晒太阳，所以要多吃一些维生素D，一天一颗，不要吃太多的维生素D，以免引起宝宝的呕吐，头疼等症状。
宝宝吃枣把枣核吞下去了拨打120送往医院进行急救。如果宝宝吃枣的时候，枣核是通过食道咽下去，在这种情况下，如果枣核比较小，可以先观察一下，因为枣核可能比较锐利，可能会对宝宝的胃肠道有一定的划伤。
把枣核吞下去了，不要紧的，枣核是没有办法被身体消化的，会随着大便排出体外的，喉咙有疼痛，有可能是枣核在吞咽的时候，擦伤了咽喉，多饮水，多休息，避免辛辣刺激的食物，可以来尽快促进恢复的。
枸杞可以直接吃，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。对造血功能有促进作用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
孕妇的饮食没有太特殊的要求，虾皮含钙很高，只要质量没问题，正常吃就行。这个东西一般含盐量非常大，不要多吃，增加肾脏负担，不能一次性吃得太多，避免海产品过咸而引起咽喉的刺激症状。
