多吃硬食视力好，视力是由相当于透镜的水晶体，按照脉络膜组织活动进行调节的。倘若面部肌肉力量不十分发达，会对视力产生影响。随着食物软化倾向的出现，孩子们的下颚越来越不发达，由于牙齿缺乏应有的锻炼，致使牙齿排列不整齐，上下牙齿咬合关系不完好。如果在日常饮食生活习惯中长期不咀嚼，面部的肌肉力量就会逐渐变弱，水晶体的调节机能就不能很好地工作。因此，鼓励孩子吃些硬食物，可加强孩子下颚的锻炼。
视力下降可以吃胡萝卜、猪肝都富含维生素A，维生素A对预防视力减弱有不错的效果。因为维生素A可调节视网膜感光物质的合成，提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。同时，胡萝卜猪肝汤口味鲜美，不会对人体产生副作用，可放心食用。
问题分析：你好，你说的这种情况，根据您的症状，结合您的年龄来看，考虑是更年期综合征导致的不适症状，可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的
意见建议：建议你可以服用更年安片，配合谷维素，和知柏地黄丸来改善的， 另外平时注意适当的注意运动，注意好饮食就可以了，一般的一段时间以后这种情况就会改善的
指导意见：视力下降不要盲目的吃药，应该检查出视力下降的原因。根据你的年龄你应该是学生，很可能就是近视引起的。建议去医院眼科验光配镜。平时要注意用眼，学习时与书本的距离的应该为一尺。不要走路.躺着时看书，不要在灯光暗处看书。平时要坚持每天2次做眼保健操。
问题分析：你好，这种情况多是由于肾阴亏虚引起的，阴虚则视力模糊，失眠多梦。
意见建议：建议最好去医院中医科诊治，辩证后可用杞菊地黄丸加减调理。用大豆异黄酮可以作为辅助治疗。
病情分析： 您好，视力下降跟眼球有关，鱼油含有的维生素e多些，从一定程度上可以缓解您的症状。但是不是根本的。
意见建议：建议您最好到专业的医院做一下眼科检查，有必要时还是配眼镜已解决问题、饮食知识缓解不能够根除，祝您早日康复。
