注意眼部卫生，坚持眼部卫生习惯，劳逸结合，睡眠充足，注意营养、锻炼和身体健康，定期检查专业眼镜公司的视力，发现视力下降及时纠正。绿色对眼睛和草坪上的树木有好处。眼睛应该与书籍、电脑和电视保持一定的距离。电脑和电视的亮度不应该太高。
如果出现了近视，会有表现，如看远的东西看不清楚，视物模糊不清，看近的东西能够看清楚，可以诊断为近视，要及时去看眼科，查一下度数，如果近视的度数较大，佩戴眼镜治疗。
建议先到医院进行散瞳验光判断是真性，还是假性的。如果是真性，可能还是需要佩戴眼镜，如果孩子配合程度比较好，也可以到医院里视光中心尝试佩戴镜治疗。不同与平时普通的隐形眼镜，平时护理上也是比较繁琐。所以建议到医院里咨询就诊。
首先要做好良好的用眼习惯，避免长时间的用眼，看看绿色的植物，需要每天做眼保健操，热敷眼睛，按摩眼部的肌肉。平时饮食方面，避免偏食和挑食，尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。
预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富，种类一定要多要，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素b的食物，比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的，如果体内钙缺乏，就会使眼球壁弹性下降，眼睛就很容易疲劳，容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素，这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。
针灸治疗近视有没有效果需要根据具体情况来确定。
如果近视度数不高，可以通过针灸来达到一定的效果，而且会有很少的不良反应。如果近视度数比较高，或者年纪比较大的人，最好不要使用针灸，因为近视属于屈光不正，这是因为晶体的扭曲造成的，所以最好是到正规的治疗方法，最好到当地的医院做一下检查，确定之后再做激光手术。在日常的工作中要注意保持良好的生活方式。
