糖尿病患者能否吃苹果和桔子

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我的饮食不规律。今年年初我查出了糖尿病,现在我在饮食上特别注意。因为我平时爱吃水果,所以我想请教一下,糖尿病患者能否吃苹果和桔子?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
在血糖控制正常的情况下是,可以适当吃一些低糖的水果的,所以需要少吃一些苹果和橘子,但是尽量在两餐中间吃,而且一定不要吃得太多。平时饮食不规律,很容易出现代谢紊乱内分泌失调,糖尿病,在发现糖尿病的第一时间需要及时控制饮食,可以多运动锻炼从而控制体重,控制血糖,如果通过饮食运动血糖控制不达标,就需要及时在指导下用药治疗。
相关问答

糖尿病患者不建议饮酒。
糖尿病人如果长期喝酒,容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤,但如果有以下症状,可以适当的饮用:1、血糖的管理。二,无严重或长期的糖尿病。三,肝脏和肾脏的功能都是很好的。四,不是肥胖症。五,激活性aldh-2基因表达型,每天不能多于1~2次,一次的标准用量为285ml,淡啤酒375ml,红葡萄酒100ml,白酒30ml,10g左右。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者在血糖达标后可选择低糖含量水果,少量进食。苹果含糖量在11%-13%,升糖指数小于55%,属于低糖含量水果。苹果营养丰富,含有多种维生素、矿物质还含有胶质和微量元素铬、多酚和黄酮类,对糖尿病患者有益。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

得了糖尿病的人是可以吃苹果的。苹果对于糖尿病患者而言是一种十分好的食物,最主要的原因是苹果可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性,进而达到稳定血糖的目的,所以糖尿病患者如果可以根据自己的实际情况适当的进食苹果,对于糖尿病的治疗是有一定好处的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以吃苹果,苹果的含糖量约为10%,因此更适合糖尿病患者。
糖尿病患者血糖控制稳定,每次三餐之间吃半个苹果不会对血糖产生不利影响。在水果摄入方面,糖尿病患者每天可以摄入250克左右,可以为糖尿病患者提供丰富的纤维素、水分和维生素,保证基本的营养供应。糖尿病患者不仅要每天控制食物的总热量,还要每天保持营养平衡,使糖尿病患者处于健康的生理环境中。当然,部分糖尿病患者血糖控制不稳定,血糖水平特别高。这时,水果、黄瓜、小番茄等可以在两餐之间临时更换。血糖稳定后,决定吃半个苹果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃苹果。
苹果富含维生素C和膳食纤维,对血糖没有太大影响。因为是低血糖指数的水果,糖尿病患者可以选择。但是因为有额外的糖分摄入,所以要限制数量,避免大量消费。每天吃0.5-1个苹果就可以了。另外,还要控制水果的摄取时间。最好在两顿饭之间吃水果。因为这是血糖的低水平。这时增加水果的摄入,也就是额外糖分的摄入,可以防止饭前低血糖的发生,饭后不会出现高血糖,所以是相对稳定的血糖调节时间。除苹果外,橘子、柚子、猕猴桃和雪莲都是低血糖指数的水果。糖尿病患者也可以适量吃。热带水果,如榴莲、山竹、芒果等含有大量糖分,应尽量避免食用。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

下面六个要点就是如何预防患有糖尿病的人的口腔和牙齿。
第一,每次吃饭之后都要用牙签擦干净牙齿和牙齿。第二步,先用一把梳子上的刷子,然后准备两把刷子交替用,等刷子的时候,再把重苏打和盐混在一起,就可以做刷牙用的牙粉了。第四,每天早晚各刷牙两次,刷牙方式一定要对,最好是找个牙医来指导如何刷牙。第五,当患者刷牙之后,用手指在牙床上做一个转动的动作,这对于糖尿病的人来说特别的有意义。第六,定期请牙科医生对牙齿进行清洁和检测,如有龋齿或空隙要及时处理并填充。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。