拉肚子喝什么粥最好，由于个体差异，这个说法不恰当，患者可以喝温热、易消化的粥。具体内容如下：
腹泻的时候会流失很多的水和营养素，还会导致肠粘膜受到损伤，导致消化系统的损伤，需要多注意饮食方面的调理。可以多喝些小米粥、薏米粥等清淡的粥，来恢复身体的活力和水份。可以多食用新鲜水果、蔬菜，补充人体所需的维生素和微量元素。
一般情况下，慢性胃炎患者喝以下粥最好：
小米南瓜粥、花生薏米粥对慢性胃炎有很好的疗效。小米里含有丰富的营养物质，煮制的粥还能起到很好的保健作用。南瓜含有丰富的膳食纤维，能帮助消化道，同时含有的水果胶质能有效地保护和修补破损的皮肤。此外，花生米中的磷脂还可以帮助修补充血水肿的胃肠粘膜。薏米具有健脾渗湿、除痹排脓的功效，对慢性胃炎有一定的调理和调理的效果。
女性在月经期间身体处于失血的状态，因此，需要补充一些营养，可以喝一些粥类来补气血。比如红枣粥，枣可以健脾和中，益气补血。花生大米粥，花生的外衣有一定的补血的作用。小米粥可以健脾胃，脾胃为后天之本，气血生化之源，因此，小米粥也可以调补气血。核桃枸杞粥，可以补肝肾，明目，养气血，促进血液循环。还有比如燕麦粥，莲子粥，红糖糯米粥，红豆粥等。
胃不好可以喝的粥较多，具体如下：
胃不好可以喝红薯粥，红薯富含膳食纤维及多种微量元素，具有健脾开胃、补气安神的作用；也可以喝杏仁红豆粥，对养胃护脾、缓解便秘有一定作用；还可以喝小米南瓜粥，易消化，能够保护胃黏膜、减少胃酸侵蚀。
建立合理的生活制度，保证睡眠充足，避免过度劳累，需注意调整休息时间，遵守合理的作息时间。
顺产第一天，由于生产时出血，用力，疼痛等导致大量出汗，体液流失，可以适当补充液体，多喝汤类，有利于后期乳汁的产生，例如红糖水，藕粉，蛋花羹，小米粥，面条汤等。由于胃肠功能不好，尽量不要吃油腻的食物。剖腹产第一天，因为还没有肛门排气，需要进食半流质饮食，l例如萝卜汤，小米粥米油，面条汤等。
女性在月经期间一般建议喝一些具有滋补暖宫的汤类比较好。可以选择红糖姜煎汤频频口服，方法为姜3片，红糖少许，放入砂锅中煎至姜味大出，此时口服借用生姜的温热性质，以及红糖的滋补气血的功效，可以起到补气养血以及缓解痛经的作用。
