糖尿病人应少吃地瓜。地瓜中含有非常丰富的淀粉,淀粉在身体内代谢以后会成为葡萄糖,有升高血糖的作用,糖尿病人由于各种原因导致的体内血糖升高,所以对于糖尿病人,要少吃含糖和含淀粉的食物。但是由于地瓜含有丰富的膳食纤维,具有改善大便干结的作用,所以吃地瓜对身体是有好处的,吃地瓜注意减少其他主食的食用量。
骨折对糖尿病人没什么影响,但是糖尿病高血糖降低细胞运输氧到组织的能力,并且糖尿病有血管病变,所以对骨折愈合是有影响的。糖尿病会引起骨折愈合慢,伤口不愈合,可以控制血糖同时治疗骨折,然后平时尽量还是可以多吃一些高蛋白的食物。还是要多增加钙质的补充。
糖尿病患者可以吃地瓜,但要注意控制量。
地瓜的主要成分是淀粉,类似于平时吃的米饭、米粉、面条等食物中所含的主要营养成分。当它到达身体时,可以转化为葡萄糖供应能量。但如果今天吃地瓜,其余的主食摄入量要相应减少,这样每天的能量摄入才不会超标。通常地瓜食物中不仅含有淀粉,还含有较多的植物粗纤维,对患者也有好处。但是患者不能一直吃地瓜,也不要吃其余的食物。因为糖尿病的饮食治疗既要保证固定的能量总量,又要保证能量和营养素的均衡摄入。碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质的摄入要充足,不能只吃一种食物。偏食挑食对身体不好。再者,吃地瓜也要注意监测血糖。不同的糖尿病患者吃地瓜后血糖水平不同。
糖尿病患者可以吃少量红薯。
红薯含糖量高,淀粉含量也高。饭后体内迅速转化为糖分,血糖升高。糖尿病患者可以吃,但必须限量吃,少量即可,不能大量吃。而且,在这顿饭里吃红薯的话,这顿饭的主食量也要相应减少,这样才能平衡碳水化合物的摄入水平,避免这种营养素的过量摄入,防止血糖大幅波动。另外,如果想吃红薯,最好通过蒸、煮等方式吃。
糖尿病人是可以吃花生的,但是一定要适量。
花生含糖量低,但是花生脂肪含量高,热量高。如果花生吃得太多,没有按照食物交换的方法减去主食,或者吃得太多,就会导致血糖和血脂升高,每100克花生含有五百八十九卡路里。如果不限制食用花生,会导致糖尿病患者体重增加,对血糖控制不利。糖尿病人还应按照医嘱使用药物以控制血糖。