糖尿病可以适当吃一些杂粮，但一定不要多吃。
因为杂粮的含量高、杂粮的复合碳水化合物中也含有一定量的膳食纤维，所以升高血糖的速度相对较慢。在控制总能量的范围内，可以适当增加摄入量，对糖尿病患者影响不大。但是要特别注意控制量，不能暴饮暴食，保持正确的饮食习惯，避免一次性大量进食，控制食物的总热量，严格控制血糖。
多吃多睡是糖尿病的症状。
糖尿病患者由于胰岛素缺乏，葡萄糖得不到有效利用，导致高血糖。高血糖可引起渗透性利尿，多尿可使血浆渗透压升高，引起口渴、多饮。糖尿病患者多食的机制尚不十分明确。除多尿多饮多食外，部分糖尿病患者还出现体重下降，这四者统称三多一少症状。三多一少症状也仅见于部分糖尿病患者，大多数糖尿病患者不表现典型的三多一少症状。可能会表现出体力下降、精神衰退、容易疲劳、容易感冒、乏力等不典型症状。
糖尿病不是多吃菜好。
因为菜是油炒的，不是水煮的，而且还加入盐、糖等多种材料。有些菜的蛋白质很高。这样多吃菜会引起肥胖，出现血脂、血粘度、血压3高的病症，蛋白质过剩给肾脏带来负担等。糖尿病人的减肥很重要。体重下降，胰岛素总需求量减少，在胰岛素分泌量不变的条件下，单位体重可供给的胰岛素增加，血糖就会相应地得到控制和降低。因此，控制食物总量很重要，一些蔬菜同样含有很高的淀粉，吃的太饱了就不好了。
糖尿病人日常饮食要注意适量的盐，而且要在适当的范围内。
因为糖尿病的并发症有很多，高血压是一种慢性病，所以糖尿病人一天要食用3-6g的盐，所以患有糖尿病的人，最好的盐不能超过6g。日常生活中，除了要限制食盐的摄入量之外，还有一些不可见的食盐，比如酱油中的食盐含量，还有酱汁等，有些人做饭的时候，为了增加调料，会加入盐，所以一天的食盐用量，要限制在六克之内。
患有糖尿病的人可以食用糯米，但是要适量。
糯米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等多种营养物质。因为糯米是一种很难消化的食物，含有大量的卡路里，所以如果有糖尿病的人吃太多的话，会造成体内的卡路里含量过高，对血糖的控制不利，还会造成消化不良。所以，要适当的吃。
患有糖尿病的人要注意饮食均衡，要有规律的饮食。
糖尿病患者可以多吃蔬菜。
蔬菜中含有大量的膳食纤维，可以延缓糖尿病患者的胃排空，增加饱腹感，更好地控制餐后血糖。同时，富含膳食纤维的食物也有助于改善便秘等症状，所以糖尿病患者可以吃很多蔬菜，包括饭前或先吃蔬菜，加餐。可以选择蔬菜加餐。蔬菜对血糖的影响微乎其微，同时还能增加保胃的感觉，延缓胃的吸收。大量食用蔬菜不仅可以降低餐后血糖，维持糖尿病患者体内微量元素和纤维素的平衡，还可以有效改善糖尿病患者的便秘状况，还有助于控制体重。
