建议刷牙的时候注意刷一下舌苔，平时可以试着嚼一下茶叶可以有效的去除口臭，普通的茶叶也可以，也可以去超市买一些口香糖等嘴里嚼的东西，也可以清除异味。平时多吃点清淡的食物不要吃辛辣刺激性的东西多喝水。
出现口臭应该考虑是口腔疾病或胃肠蠕动功能弱等导致的。所以应该带宝宝去当地的正规医院或者机构口腔科检查下，如果有龋齿等口腔疾病及时治疗就可以了，如果没有一般考虑是胃肠功能弱导致的，这种症状应该宝宝平时增加锻炼、规律饮食，必要时可以考虑口服药物调理下。
通常情况下，3岁宝宝舌苔发白口臭，家长应及时带，3岁宝宝的宝宝做检查、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.做检查：3岁宝宝舌苔发白口臭，家长应及时带宝宝做检查以明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。
2.日常护理：日常生活中，家长应多让3岁宝宝休息，及时给宝宝喝热水，可以在宝宝准备的辅食中添加清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、豆腐、鸡肉等，促进宝宝身体的恢复的同时，还能宝宝的免疫力。
胃火重口臭平时可用栀子、菊花、金银花等中药袋泡茶饮用。配合针刺、拔罐、推拿等中医理疗则疗效好。平时多饮水，多排尿，保持大便通畅，饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟酒，忌香辣、辛燥、油腻的食物，作息规律，避免熬夜，保持心情舒畅。
对于身体湿重的调理，在于补气、健脾、补肾、化湿等治疗。可通过刮痧、拔罐、汗蒸等外治法调理；也可进行食疗，同时注意饮食清淡，少吃或不吃肥肉、坚果、奶油等助湿食物，以及大蒜、胡椒等辛辣及热性食物；日常注意适当锻炼。
