用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
普通鼻炎是以鼻塞，流鼻涕为主要症状，持续发作或者在受凉时症状加重。而过敏性鼻炎是由于机体免疫力下降导致的，多有明显的过敏原，以鼻痒，打喷嚏，流清水鼻涕为主要症状。
孩子鼻炎常见的症状有鼻塞、流鼻涕。如果是以过敏性因素为主的鼻炎可以鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏。另外相对比较重的鼻炎可以合并有头闷、头痛，以及嗅觉下降。如果鼻炎持续时间比较久，还可以导致鼻咽炎和咽鼓管炎，咽鼓管功能紊乱，就可以出现耳闷和听力下降等，这些都需要引起家长的注意。
鼻炎是细菌或者病毒引起的鼻腔黏膜的炎症性疾病，症状上有鼻痒，打喷嚏，流鼻涕，不通气，还有可能会引起发热等。过敏性鼻炎，是一种过敏性疾病，它的主要症状是有阵发性的喷嚏，流清水样的鼻涕，血常规的化验可能会发现嗜酸细胞升高，过敏原检测会找到过敏原。
一般情况下，婴儿鼻炎通常是急性鼻炎，有发热、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等症状。具体分析如下：
通常来讲，急性鼻炎会出现打喷嚏、流清鼻涕、发热等症状。检查上来看，鼻腔粘膜充血肿胀，尤以下鼻甲肿胀最为明显。而急性鼻炎后期会继发细菌感染，可能导致小儿急性鼻窦炎。小儿鼻窦炎会出现发热、鼻塞等全身和局部症状加重，伴有鼻腔流脓鼻涕等症状。由于患儿年龄尚小，不能诉说头痛、嗅觉减退等症状，可能会出现精神状态差、鼻内有脓性分泌物等症状。
鼻炎现在基本上没有治好的方法，只能通过预防和药物维持。不要相信有什么办法能治好，尤其是小孩子体质比较弱。平常要注意保暖，不要受凉。如果感觉鼻炎特别严重，就要及时服用药物进行治疗或用生理盐水清洗鼻腔。
