宝宝应该是嗓子有痰或者枕头高低不合适引起的，建议首先调节宝宝的枕头高度，或者侧卧位如果症状没有改善，在平时吃得药物中再加点化痰的，多给宝宝喝水，希望对您有帮助。
问题分析：根据你描述的情况，12岁，有打呼噜的情况，与扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻腔炎症等有关。
意见建议：需要及时的到医院耳鼻喉科检查确诊属于以上哪种疾患导致的打呼噜，确诊后及时的治疗。
打呼噜的人应避免食用辛辣刺激、油炸油腻的食物，可以多吃新鲜蔬菜、水果。
辛辣食物有较大的刺激性，会使喉咙受到刺激，引起口腔黏膜炎症，口干舌燥上火，使咽喉部肿大，造成呼吸不畅，引起打呼噜。油炸食物在油炸过程中不仅会破坏食物本身含有的营养成分，还使食物变得高热量，不易于消化吸收，造成脂肪的堆积，使体重增加，体脂过高造成睡眠呼吸不畅就容易打呼噜。打呼噜也可能是疲劳所致，蔬菜、水果富含多糖等活性物质，可以提高免疫力、消除疲劳等功效，睡前喝蜂蜜水，可以放松喉咙，减轻充血肿胀，促进喉咙和上呼吸道通畅等，所以需要多吃蔬菜水果。
饮食只是造成打呼噜的一方面原因，还有很多原因会造成打呼噜，所以建议检查一下具体是因为什么原因导致的，好对症下药。
指导意见：在临床上很多原因可以导致打呼噜的情况建议患者到耳鼻喉科查明原因都是看一下患者是否存在着过度肥胖的情况或者是由于咽喉部松弛等问题导致
病情分析： 打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，
意见建议：而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关，建议去医院检查对症治疗。
问题分析：你好，存在睡眠时打呼噜是否与体重超重，或者睡眠姿势不正确有关。这样症状不单纯是吃那种水果可以解决的。
意见建议：如果存在体重超重可以减肥或者适当改变睡眠姿势，最好是到医院就诊，单纯服用那些或者药物是不能解决这些问题的。
