宝宝应该是嗓子有痰或者枕头高低不合适引起的，建议首先调节宝宝的枕头高度，或者侧卧位如果症状没有改善，在平时吃得药物中再加点化痰的，多给宝宝喝水，希望对您有帮助。
问题分析：根据你描述的情况，12岁，有打呼噜的情况，与扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻腔炎症等有关。
意见建议：需要及时的到医院耳鼻喉科检查确诊属于以上哪种疾患导致的打呼噜，确诊后及时的治疗。
指导意见：你好,引起打鼾的原因主要是由于呼吸道不畅引起的,通过手术矫正,使下颌前移,带动压迫呼吸道的软组织前移,从、而扩宽呼吸道,使呼吸‘变通畅,以此来达到阻鼾的目的,
打呼噜的人应避免食用辛辣刺激、油炸油腻的食物，可以多吃新鲜蔬菜、水果。
辛辣食物有较大的刺激性，会使喉咙受到刺激，引起口腔黏膜炎症，口干舌燥上火，使咽喉部肿大，造成呼吸不畅，引起打呼噜。油炸食物在油炸过程中不仅会破坏食物本身含有的营养成分，还使食物变得高热量，不易于消化吸收，造成脂肪的堆积，使体重增加，体脂过高造成睡眠呼吸不畅就容易打呼噜。打呼噜也可能是疲劳所致，蔬菜、水果富含多糖等活性物质，可以提高免疫力、消除疲劳等功效，睡前喝蜂蜜水，可以放松喉咙，减轻充血肿胀，促进喉咙和上呼吸道通畅等，所以需要多吃蔬菜水果。
饮食只是造成打呼噜的一方面原因，还有很多原因会造成打呼噜，所以建议检查一下具体是因为什么原因导致的，好对症下药。
指导意见：这种情况主要是看一下患者的原因，，建议去耳鼻喉科做一下检查看一下是否存在的扁桃体肿大，存在着远古松弛的症状，同时患者过度肥胖也可能会导致打呼噜的现象
问题分析：引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）内分 泌紊乱（3）鼻部疾病阻塞气道:如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.
意见建议：需要进一步的检查，明确病因及早治疗.不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力.
