用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
过敏性鼻炎和生活环境，有的人之前是在南方工作，并没有出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症等状，但是来到北方工作之后，出现明显的鼻部不适症状，这就是与生活环境相关，也可能和遗传因素有关，一般父母都有过敏性鼻炎，孩子有过敏性鼻炎的可能性十分大。
婴儿过敏性鼻炎主要是由吸入变应原引起的，变应原常年或季节性存在于人类生活环境中。症状表现为鼻子痒、眼睛痒，宝宝会下意识的进行去揉搓鼻子、揉眼睛，因为不舒适。之后会出现一个连续的打喷嚏，少则三五个，多则十几个，之后就会流出清水样的鼻涕，出现鼻子堵，宝宝会出现一个张口的呼吸。
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是指易感个体接触致敏原后，主要由免疫球蛋白介导，肌体的免疫活性细胞和细胞因子等参与的，以发作性喷嚏，流涕和鼻堵为主要症状的鼻黏膜慢性炎症性疾病。
一般情况下，婴儿过敏性鼻炎是变应性鼻炎，具体内容如下：
婴幼儿过敏性鼻炎又叫变应性鼻，是由过敏性鼻炎引起的一种由免疫机理引起的一种鼻粘膜过敏性炎症。儿童一般是易感性的，也就是过敏体质，一些对一般人是没有危害的抗体，但是对易感者产生过敏。过敏性鼻炎主要由变应原所致。因为婴幼儿的变态反应，大部分的药品是不能服用的，所以尽量避开过敏源。
过敏性鼻炎主要表现是打喷嚏、流清涕、鼻痒、头疼、记忆力下降、失眠、听力下降、耳鸣等。因为孩子的鼻粘膜对冷空气敏感，因此平时一定要少用空调和电扇，更不要直吹。去除着凉感冒的诱因就好了。
