用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
过敏性鼻炎鼻塞大多有下鼻甲肥大，苍白水肿。如果鼻塞严重，是由于下鼻甲肥大导致的，微波或是激光治疗，只能暂时缓解，平时注意鼻腔卫生，加强身体锻炼，严禁烟酒，注意保暖。
过敏性鼻炎主要是由于身体的免疫力低下，由于风寒之邪侵袭造成的鼻塞、流涕等症状。另外，由于胆经湿热引起的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。对于过敏性鼻炎的中医治疗，可以采用口服中药以及针灸的方法进行治疗。
过敏性鼻炎是没有好的方法可以彻底治愈的，只能使用一些药物缓解症状，缓解过敏性鼻炎最好的药物是抗组胺类药物，过敏性鼻炎还在于一些预防措施，也就是避免接触过敏原，比如在春暖花开的季节，出门时要戴口罩。
葱白治过敏性鼻炎的具体方法：将葱洗干净取葱白，放一小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用，治疗时先用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了盐汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟。
过敏性鼻炎治疗属于免疫性疗法或者叫特异性免疫疗法，将一些皮肤试验阳性的变应原，将变应原浸液的标准化，将其东西极低的浓度开始皮下注射，每周注射1次，逐渐增加剂量和浓度，数周或者数月进行一个脱敏治疗。
