心率太快，可自行在面部扑入少量冰水，或深呼吸，按摩手足，可实现心率过快控制。
另外还要注意是否存在心绞痛或者心肌梗死等危险因素，一旦发现有这些问题时应该及时到医院就诊，以免延误治疗。想改善心率过快的状况，病人可做深呼吸，试着放慢呼吸，这就会使心跳减慢，可以吸气五到八秒，维持3~5秒，然后用5~8秒慢慢吐气，把废气完全吐出来，从而减缓心跳。如果有条件的话，还可以做一下瓦尔萨法，通过这种方法能够有效的减慢心率的加快。每个人还能完成瓦尔萨的动作，这一举动能使迷走神经激动起来，迷走神经时能控制性心率，这一运动的要领是深呼吸，把腹部拉紧，如同大便，保持5秒钟，然后放松，要想取得成效，可多次重复。如经常性心跳太快，可请医生开药降低心率，去医院检查确定要不要吃药。
心率过快的病因多为功能性的，也可见于器质性心脏病和心外因素。其产生主要与交感神经兴奋和迷走神经张力降低有关。不同年龄的人，心率是不同的，年龄越小，心率越快，若心率超过正常范围，就称为心率过快。家长一般都知道，正常人在运动或体力劳动之后，心率会加快。孩子亦是这样，特别在受惊吓或哭闹时，更是如此。
老人心跳过快的治疗要看原因。如果情绪激动或者运动之后心跳过快，观察情绪平复心跳能否恢复正常，如能恢复正常，就不需要使用抗心律失常、控制心率的药物。如果是一些其他疾病引起的心动过速，如心衰、冠心病、不稳定性心绞痛、心梗，引起的心动过速，就要考虑控制原发病，才能控制心律失常。必要时可及时到医诊治。
心率过快的原因有很多，比如发热、贫血、心肌缺血、激烈运动等均会导致心率过快，因此为明确原因，还是要去医院做一个24小时心电图检查，了解下是什么原因，才能进行对症治疗，平时要多休息，不要太过于劳累，控制好情绪。
心率会受很多因素的干扰和影响，比如为了适应外界的变化，在应激的状况下、情绪激动的情况下、运动的情况下心率会加快，这称为生理性心跳加速。但也有些是病理性心跳加速，某些疾病，比如发烧、贫血、甲状腺功能亢进等疾病也会导致心率加快。再有就是心脏疾病本身，也可以引起心跳加快，比如发生心肌炎、心脏缺血等心脏病，也会出现心跳加快。
