60-70岁女性正常血压是多少

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我今年六十八岁了,我昨天测了血压,我想知道我这个年纪人血压多少是正常?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
60-70岁女性正常血压是低压60-90之间,高压是90-140之间的了,老年人也是这样的,主要还是看看平时的基础血压。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒。
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相关问答

60岁以上的老年人正常血压范围应为在90~139mmHg的收缩压,60~89mmHg的舒张压。老人合并有心脏病、肾功能不全、糖尿病和精神心理疾病,也可以将血压升高作为诊断标准之一。
建议血压高的患者平时以清淡饮食为主,避免食用辛辣刺激的食物,多注意休息,避免过度疲劳,可以适当进行有氧运动,增强自身免疫力。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常30岁时血压值应在最佳范围内,高压120、低压80。如果血压低于这个数值就需要进行降压治疗。但因精神状态和睡眠等因素,通常血压都存在波动幅度。高血压患者出现高血糖时血压也可能升高到一定程度,这种状态称为异常高压,通常表现为收缩压大于舒张压,或者两者均高于正常值的时候。一般低压为80~90级,高压为120~140。如果压力过大或者长时间处于高负荷状态,就容易导致高血压的出现,甚至还会引起心脑血管疾病等一系列并发症。
建议患者平时应该注意休息和睡眠,保持良好的精神状态,才能确保血压稳定。

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血压分为收缩压与舒张压,即高、低血压。中国40岁人群高血压的诊断标准为140/90mmHg以上,正常血压90~140mmHg;低压在60-90毫米汞柱之间。高血压不分年龄、性别,只要血压超过140/90mmHg,就可以诊断为高血压。改善生活方式,低盐低脂,减肥运动,戒烟限酒,规律睡眠,平衡心态,远离高血压。

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高压小于140,低压小于90毫米汞柱是正常的,如果高压超过140,或者是低压超过90以上,可能是高血压。测量一次也不能确诊的。平时需要控制饮食,多吃蔬菜水果,多锻炼,少吃油腻食物。保持良好心态。避免着急生气。定期做好体检,有异常情况及时就诊。

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正常情况下,高血压在140mmhg以下,而低压在90mmhg以下。如果非同日3次测量血压均不在这个范围内,就要考虑血压异常的可能性。
日常生活中要注意的是低盐、高脂肪的食物,即减少食盐的摄入量,一天要摄入5-6g的食盐。平时要注意多食用油脂高的动物器官和肉类。多食用蔬果、适量锻炼、节食、戒烟、喝酒、不要熬夜、不要过度劳累。

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正常血压,收缩压在18.7kPa或以下,舒张压12.0kPa或以下,而又非低血压者,应视为正常血压,临界高血压,收缩压18.8-21.2kPa和舒张压在12.1-12.5kPa之间者为是,确诊高血压,收缩压达到或超过21.3kPa和舒张压达到或超过12.7kPa者为高血压。

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