来月经颜色鲜红，并且量适中、没有血块、持续3-5天，通常属于正常情况。但来月经颜色鲜红，并且血量多、头晕、乏困无力，则不正常，主要考虑为气血不足或阴虚血热所致；来月经颜色鲜红、有血块，也通常不正常，多考虑是宫寒导致寒凝血瘀、脉络不通引起的。如果女性出现上述不适症状，应在医生的综合评估下明确诊断，并尽早进行对症治疗。女性来月经之后应注意休息，保持外阴部的卫生，并且经期不宜同房，应少食辛辣、生冷的食物。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经颜色鲜红代表可能患有妇科炎症。
正常情况下，月经血主要由血液、子宫内膜碎片、宫颈黏液、阴道上皮细胞等组成，颜色一般呈暗红色。如果女性没有做好个人卫生工作，容易滋生细菌，可能会诱发妇科炎症，导致月经血的颜色发生改变，因此月经颜色鲜红代表可能患有妇科炎症。女性这时应该在月经结束后，及时就医治疗，月经期间，女性尽量不要食用生冷辛辣的刺激性食物。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
可以在指导下服用中药调理，中药调理月经不调，效果比较好，平时注意休息，避免过度劳累，少喝凉水，饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，平时可以多喝点红糖水调理。
