高血压的病因较多，主要包括以下几个方面：
1、某些病症会诱发诸如急性、慢性肾小球肾炎等肾病；
2、肥胖还可能会导致血压升高；
3、高血压的家族病史较多；
4、饮食结构不当会引起高血压，例如：高盐度饮食；
5、吸烟、饮酒、酗酒、酗酒等不良生活方式会导致高血压。另外，由于缺少锻炼容易导致患者出现高血压。
高血压要低盐饮食，少吃腌制品。高血糖，尽量的不要吃油炸食物。高脂血症，要低脂饮食，少吃油腻食物。高血糖，尽量的不要吃一些甜食。适当的参加一些有氧运动，也是有利于降低血糖的。
早上血压高的原因可能与人体正常血压生物节律有关。具体内容如下：
一般情况下，人的血压峰值每天有两个时间段，一次是在早上的5-8点，此时血压较高。8点以后血压会慢慢下降。第二次就是在下午3-4点钟或晚上，患者的血压可能会迎来第二次高峰。在两次血压峰值之间为血压低谷期。生物节律、血管交感神经兴奋等因素都可能会导致早上的血压比较高，所以，患者可以在起床第一时间，5-8点之间使用控制血压的药。
考虑饮食不当，精神因素，供血不足等原因引起的。保持新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物和油炸食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒抽烟，精神放松，保持心情舒畅，不要吃甜食，控制血压，血脂在正常范围定期复查。控制体重在正常范围。
高血压是由于血管的舒缩功能以及容量负荷等原因导致的血压升高，目前除了继发性高血压有明确病因以外，原发性高血压的病因仍不十分明确。绝大多部分原发性高血压与遗传因素，岁数精神方面的因素，不良生活与作息习惯以及药物有关，这些因素都有可能引起原发性高血压。
