高血压失眠需注意休息，保持良好心态，控制睡前饮食。
如果长期失眠，可多做运动，注意休息，避免过度疲劳。平时要保持心情愉快，要否则会导致睡眠质量下降，从而失眠。其次，要注意清淡饮食吃蔬菜、水果等，不吃辛辣刺激性食物。在睡觉之前饮用过多的水或者是饮料，会引起夜间尿频增加，从而使脑部的神经受到刺激，影响到睡眠，加剧失眠。
一般情况下，高血压和冠心病患者可以吃苹果。
苹果中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、葡萄糖、果糖、纤维素、矿物质等元素，因此食用苹果对身体能够起到补充营养的效果。
由于苹果中的机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素，具有防止血管硬化，防止动脉硬化和冠心病的功效，因此高血压患者可以吃苹果。
苹果当中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量，促进胆汁酸的排泄，对于冠心病高血压以及动脉硬化有较好的防治作用，因此冠心病患者可以吃苹果。
高血压是一项很大的风险因子，有吸烟、酗酒、又有糖尿病的人患上了冠心病，占到了60%-70%的冠状动脉粥样硬化的患者，两者的关系较为紧密。
高血压患者比普通血压患者有3-4倍的几率得冠心病。有高血压需要及时的配合医师使用降压的药物来减轻病情，避免出现更多的并发症，从而导致身体的损伤。而且，高血压的人，不戒烟，不戒酒，也会增加患上冠心病的几率。平时要做好锻炼，加强身体素质，让自己的情绪放松，避免过度紧张。
高血压和冠心病的治疗一般有药物治疗。
高血压和冠状动脉粥样硬化合并使用，高血压要在医师的建议下及时口服降血压的药，定期测量血压，以维持血压的平稳，同时还要考虑到冠心病的严重性。对于冠心病，药物治疗是最基本的治疗方法，主要有：阿司匹林、降脂药、β受体阻滞剂、血管扩张剂、营养心肌药物等；需要在医生指导下进行检查，明确病因，然后再根据具体的症状进行治疗。
通常来说，有冠心病还得了高血压需要注意日常饮食以及习惯、使用药物等。
冠心病、高血压患者在日常生活中要注意饮食、作息、控制体重、多吃新鲜的蔬菜、水果，尽量少摄入钠，戒烟戒酒。其次，病情稳定的患者，在医生的建议下，要严格控制血压在130/80毫米汞柱以下，必要时服用β-受体阻滞剂等抗高血压药物。可以服用抗血小板聚集的药物，也可以服用他汀类降脂药物。
高血压、冠心病的病人可到心血管内科查诊。
与普通高血压、关冠心病患者一样，均属心脑血管疾病，亦为中老年较多见的慢性疾病，除接受正规检查外，积极处理外，平时须注意全方位调理。如果出现了并发症，就需要及时到医院做进一步的诊治工作，这样才能够避免病情加重。例如，检查后，必须在医师指导下用药，不可漏服或过量，或自行换药，均应遵医嘱使用。同时还要注意运动锻炼，适当的运动对血压的影响非常大，而且还能有效地降低血脂以及血糖的含量，对于预防心血管疾病有着很大的帮助作用。再有就是平时生活饮食中也需要注意调理，尽量吃得清淡，可多吃蔬菜、菜果、豆类、豆制品、五谷杂粮等。同时还需要适当多吃一些肉类以及鱼类等动物性食物。少吃点肥肉和咸菜，摄取油炸食品，确保饮食清淡，这对病情均有好处。同时，还要做好个人保健工作，养成良好的生活习惯。平时情绪稳定，忌焦急发怒，讲究作息规律。
