具体的休克血压并没有明确的数字，这要看个人的情况和风险。
休克时的血压是正常的。如果血压低于正常值30%，可能是因为休克。在日常生活中要密切监测自己的血压，一旦发现有休克要立即送到医院进行补液，并且要查明造成休克的原因，并根据原因采取相应的措施。血压在90-60mmHg之间，140-90mmHg之间。120-80mmHg是正常的，如果血压在90-60mmHg以下，很容易发生休克，这与身体素质有关。
肺心病患者出现血压低，首先要考虑长期进食量少或者不能吃东西，使用利尿剂排尿都有可能出现低血压，所以一定要查清楚原因。
第二，适当的活动可以促进血液循环，促进自身免疫细胞对细菌和病毒的吞噬作用，增强机体的免疫功能。
第三，日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，这些蔬菜和水果中含有丰富的维生素，可以促进自身免疫功能的修复，从而提高机体的抵抗力，从而降低血压。
高血压会引起中风的，高血压假如血压控制不佳，会引起动脉粥样硬化，引起血管狭窄，甚至会引起血管闭塞或者堵塞，出现脑梗死，中风等并发症，所以对于高血压需要给予积极的治疗，把血压控制在正常范围内。
轻微的中风可通过适当的治疗以及病人的配合治疗好的。需注意生活习惯、作息时间以及情志调节等，减少发病几率。特别严重的中风，如出现肢体运动功能障碍时，治疗效果仅达到生活自理，较难康复。建议每年进行1-2次体检，排除中风的诱因，预防重大疾病发生，早期发现问题，早期解决。中风后，需及时就医，耽搁时间越长，并发症的严重程度越高。
失眠是有可能引起血压低的。
因为长期的睡眠质量不好会导致大脑缺氧、头晕、乏力、出汗，所以要及时调整睡眠状态，进行改善。并且低血压可引起心脑供血不足，出现缺血、缺氧、心慌、胸闷、心悸、失眠等症状，可以口服生脉饮口服液，平时多喝汤，多吃肉、鱼、蛋、奶，多吃蔬菜水果，多参加户外运动，提高免疫力。注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，保持好心情。
