老年人需基本掌握身体情况及体检部分指标，脉搏正常值更应明确，大概是每分钟55至60次。
脉搏是动脉搏动的表现，脉搏频率就是脉率。一般人在安静时脉搏都很缓慢，只有当人体受到刺激或运动时才会跳动起来，因此也叫脉动力。正常人脉搏与心跳相同。一般人在清醒时心率较快，但当睡眠或运动后就减慢了，这是由于人体调节体温的机能减弱所致。一般成人每分钟60~100人次，常为每分钟70-80次，平均约72次/分。老年人的速度更慢，每分钟55至60人次。如果人处于运动中或剧烈活动时，则脉率会加快，甚至超过正常值。正常人脉率的规律，不发生脉搏间隔时间长或短。如果心率加快或减慢，则有不同程度的异常感觉，甚至引起晕厥。正常人脉搏的强度相等，不存在强弱交替。心率与血压呈正相关的关系。脉搏发生频率与年龄，性别有关，胎儿110~160次分，宝宝每分钟120-140下，幼儿每分钟做90-100下，学龄期的孩子每分钟80-90人次。老年人脉宽变细，节律紊乱，一般为缓慢型或快速型。
一般情况下，人的正常血压和脉搏是主要是以下内容，具体内容如下：
人的正常血压，收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg，如果收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，就称之为高血压，正常情况下人的脉搏和人的心率是一致的，平均每分钟心跳动的次数是60-100次。
患者要规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，避免二手烟。保持心态平衡，学会释放压力，积极与家人朋友进行交流。
心律失常患者的心率和脉搏往往不一致，一般情况下，心律失常患者的心跳要比心跳快。
若一个病人心跳120次，而我们数病人的脉搏是84到90次，也就是比心跳更快，这就是临床上的症状。心房颤动的频率很高，一般在350-500次/分钟之间，但是这些颤动并不能起到很好的作用，导致心脏不能正常的跳动，也不能让人感觉到心跳。
心率超过100次的称为快速性心房颤动，低于60次是缓慢的心房颤动。一般情况下，心室速率越高，脉搏的差异就越大，而心室速率慢的患者，这种差别往往很小。
脉搏是动脉搏动，脉搏频率就是脉搏频率，正常人脉搏与心跳频率一致，正常成年人的脉搏为60-100次/分，平均72次/分，老年人为55-60次/分。
正常情况下，脉搏不会有时间间隔，也不会有时间间隔，正常情况下，人脉搏的强弱是一样的，不会出现强弱交替的情况。脉搏频率与年龄及性别有关，婴儿每分钟120至140次，幼儿每分钟90至100次，学龄前儿童每分钟80至90次。此外，运动或情绪激动会增加脉搏，休息睡眠会使脉搏变得相对缓慢，每分钟超过100次的成年人称为心动过速，低于六十次称为心动过缓。
正常人脉搏和心跳每分钟是60~100次，高于100次是心动过速，低于60次是心动过缓。正常人血压范围收缩压是140~90，舒张压是60~90，如果收缩压高于140或者舒张压高于90则为高血压病，如果收缩压低于90或者舒张压低于60则为低血压病。
中老年人更应该关注自己的血糖数值。正常空腹血糖不超过6.11毫摩尔，餐后两小时血糖不超过7.8毫摩尔，空腹血糖超过6.11但低于7.0毫摩尔或餐后两小时血糖超过7.8但低于11.1毫摩尔为血糖增高，空腹血糖大于等于7.0或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔可以诊断糖尿病。
