平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，做24小时动态心电图检查，明确心律失常的类型，根据检查结果进行治疗。另外寻找引起心跳加速的原发病，例如是否有甲状腺功能亢进症，冠心病等。
发现早搏时，首先应到医院检查心电图、动态心电图，判断早搏类型，因为早搏分为室性和室上性早搏，通过心电图等检查才可诊断。再根据发作频率、早搏起源点的不同，制定下一步治疗方案。
高原上的心率比较快，主要是因为高原上的气压太低。从草原到高原，会有一种不舒服的感觉，就是身体的相对缺氧，人体会通过调整自己的呼吸和心跳的频率来调整自己的身体，这样可以提高肺循环的通气流量，在高原上心跳加速是一种很正常的生理现象。
如果是这样的话，首先要马上停止运动，要有充足的睡眠，如果症状比较严重，不能通过自我调整来缓解，可以去医院进行吸氧。
属于心律失常，治疗需要首先明显心律失常性质和原因，积极治疗引起心律失常的原发病，对于心动过速本身可以试用抗心律失常药，具体用药选择需要根据心律失常性质。是到心内科系统检查，查明原因，积极治疗病因，对于心律失常本身可以抗心律失常治疗，平时注意不要熬夜，不要喝浓茶咖啡和酗酒。
心脏跳得很快失眠可以这样治疗：
1.检查心电图是否有心动过速、心肌缺血和心律失常。心脏有问题的话，可以用养心得药物治疗。
2.如果自主神经功能障碍导致心跳加快，失眠，可以适当服用艾司唑仑、右佐匹克隆等药物来治疗。
3.失眠问题加快了心跳。建议患者先改善失眠问题。睡觉前喝一杯热牛奶，睡觉前不要做剧烈运动。
一般情况下，早上醒来心慌心跳很快应该根据实际情况来处理，具体分析如下：
早上醒来心慌心跳很快，可能是交感神经兴奋，如症状可以忍受，注意观察即可；如症状严重，患者可以遵医嘱服用美托洛尔、比索洛尔等药物进行治疗。
在生活中，患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，不要挑食。
