降血脂要喝什么茶效果比较明显

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我最近身体不适,去医院检查出患有高血脂,降血脂要喝什么茶效果比较明显?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
有高血脂的,可以口服一些山楂菊花茶,葶苈子茶,降血脂的效果都是非常不错的。有高血脂的,症状较严重的口服药物进行调理治疗。可以用茶类作为辅助疗法。在饮食上注意,不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果类的食物,不要进食高热量,高脂肪和含糖量较高的食物。
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有高血脂的,可以口服一些山楂菊花茶,葶苈子茶,降血脂的效果都是非常不错的。有高血脂的,症状较严重的口服药物进行调理治疗。可以用茶类作为辅助疗法。在饮食上注意,不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果类的食物,不要进食高热量,高脂肪和含糖量较高的食物。

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可以喝火麻茶,火麻茶可以降血脂,降血压,减肥,可以预防心血管的疾病,而且含有丰富的茶多糖。建议在降血脂的期间,早餐可以用一碗米糊代替,午餐可以加半碗豆类食物,晚餐可以采用三瓣大蒜,每餐可以加食半个洋葱,每天都要保证一个鸡蛋,可以适当的吃一些清蒸鱼和凉拌芹菜类的食物。可以保证良好的饮食习惯,并且保证充足的睡眠,定时进行运动。

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目前很多厂家宣传某种茶叶可以降低血脂,不过,随着证据越来越多,显示茶叶的降血脂作用非常微弱,可以适当喝绿茶辅助降脂。在降血脂的过程中,首先,进行治疗性的生活方式干预;其次,才是药物治疗。

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菊花茶降血脂,因为菊花茶性微寒,有清肝明目,消炎解毒的功效,还可以抗血栓,增加冠状动脉血流量,从而达到降血压降血脂的功效,还能够防治高血脂的疾病,桑寄生茶,橘皮茶,山楂茶。

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山楂菊花茶,葶苈子茶降血脂的效果都是非常不错的。患有高血脂症状较严重可以口服药物进行调理治疗。也可以用茶类作为辅助疗法。平时应在饮食上注意,不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇食物。

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可以适当喝绿茶辅助降脂。在降血脂的过程中,首先,进行治疗性的生活方式干预;其次,才是药物治疗。要低脂饮食,少吃或不吃油炸类食物,平时生活中要规律运动,注意调节情绪,严格戒烟、限制饮酒,注意控制体重。

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