孕妇低血糖要少食多餐,要有规律的早餐,要携带一些零食,突然出现一个低血糖的症状,可以及时地进食,孕吐反应比较严重的孕妇,适当补充热量高的零食,进行一个能力补充。
对于孕妇来说控制血糖,但是必须避免低血糖。因为低血糖对于孕妇和胎儿的影响还是比较大。如果孕期的血糖<4.0mmol/L是血糖偏低,也要调整治疗方案。如果血糖<3.0mmol/L,必须予以即刻处理,像这种情况立即给病人口服15-20g的糖类食品,比如2-5个葡萄糖片,是一个比较好的选择,或者是半杯橘子汁或者是水果糖,有两大块方糖或者是一大勺蜂蜜,或者是玉米汁或者是一杯脱脂牛奶。
孕妇要有充足的营养和膳食。头晕,身体乏力,多汗,心慌,颤抖,面色苍白等,严重的还会出现视力模糊,视线模糊,意识模糊。怀孕期间要注意多吃有营养、容易消化的食物,平时要多喝牛奶,豆浆等。孕妇在低血糖的时候要带上巧克力糖块等食物,这样可以减轻低血糖,避免出现低血糖和副作用。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
孕妇低血糖以用15g的糖或者蜂蜜冲水交由孕妇饮用。
如果有旁人进行施救,可以用15g的糖或者蜂蜜冲水交由孕妇饮用,可以达到快速升糖的效果,就可以施救。孕妇发生低血糖时应立即补充糖分增加血糖水平。吃任何形式的精制糖如可乐、果汁、糖果、口服葡萄糖片都可以。如果低血糖反应重的孕妇,还需要在纠正低血糖后再增加口服碳水化合物的量,如馒头或面包或者水果。
低血糖患者在怀孕期间应注意增加摄取高纤维食物,使之平衡。低血糖时,该纤维可与麦麸蛋糕、生奶酪或杏仁沙司之类蛋白食物同食。多吃新鲜水果多吃果酱少用。外加一种水果汁可以快速增加血液葡萄糖含量。平时注意适量吃吃谷类,精肉,蛋白质之类的。
怀孕期间低血糖和身体内营养素不足有关系。平时应多吃含淡的食品,如牛奶,鸡蛋,肉粥,蛋糕,糖水和面条。睡觉前,可给予宝宝安神奶水1份,使其能更好地吸收钙质。出现低血糖后要及时处理。
低血糖孕妇可以吃造血原料食物,如猪肝、鱼虾类以及新鲜蔬菜等。
孕妇血糖低、红细胞过低、血红蛋白不足等贫血时,应选择富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等食物,这些食物是人体的主要“造血原料”。如猪肝、蛋黄、瘦肉、豆奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖、新鲜蔬菜、水果等。大多数孕妇会出现食欲不振的情况,长期如此会导致营养不足,低血糖难以恢复。可以适当的吃一些刺激食欲的食物和调味品,比如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。还应该多吃高钠高胆固醇的食物。每天摄取氯化钠(即食盐)12-15克,多吃含胆固醇高的食物,如脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等,这些食物有助于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度和血压。