有很多原因造成，如血液循环不畅，缺少血供；神经老化，缺乏锻炼等都可能造成手脚发麻，如果还有其他不舒服，则意味着可能出现更年期综合征了，需要及时进行调理，对于更年期综合征还是很有优势的，还需要多加锻炼才行，如散步、太极拳、老年操都合适。
出现失眠手脚发麻，应考虑是否有头部缺血，是否补钙剂量过大，导致植物神经功能紊乱等原因；也可能是由于疾病的并发症，如糖尿病引起的神经末梢炎症，引起麻木、失眠；神经衰弱等睡眠得不到足够的保证，也会导致身体健康水平下降。
平时要保证充足的睡眠，良好的睡眠环境，没有噪音和光线的干扰，避免精神压力过大。要增加平时的运动量，促进周围的血液循环，避免神经过度紧张。如果这些症状持续存在，最好去医院神经内科就医，根据影像学检查和血常规检查明确诊断，然后根据病因进行治疗。
更年期是会出现手麻的，一般与脑供血不足有一定联系的，这主要是由于脑部血液循环不畅所形成的。是由于在平时出现了颈椎病或者是颈肩综合症，于是就会压迫血管，从而出现发麻的感觉。
引起手脚麻木的原因非常多，尤其像这种单侧的手脚麻木。如果患者是一个中老年患者，既往有高血压、糖尿病、高血脂。另外患者吸烟、饮酒、不爱运动、饮食过咸，有很多动脉硬化的危险因素。
糖尿病患者手脚麻木的症状是糖尿病并发症引起的临床表现。
这种情况在周围神经病变中可见，是局部血液循环受阻造成的。患者可能表现为四肢发冷、麻木、瘙痒、冷热敏感度下降等感觉。出现上述症状时，患者应尽快介入进行治疗。患者可以服用神经营养剂，如维生素B1、维生素B2、维生素B12、甲钴胺等，此外，也可使用静脉注射硫辛酸进行治疗。
