红萝卜的含糖量偏高,甚至可以和一些低糖的水果相媲美,因此血糖高的患者不宜过量、大量食用,但胡萝卜含有大量维生素和微量元素,对人体有很多独特的益处,还是有必要适当进食一些。
咳嗽的时候可以吃红萝卜,红萝卜是性温性蔬菜,含有较高的水分,咳嗽的时候吃一些能够起到止咳生津的作用,在一定程度上能够缓解咳嗽的症状,但是不要生吃,建议把胡萝卜蒸熟再食用,以免会给肠胃增加负担,引起腹胀腹痛,除了吃红萝卜之外,患者还可以多吃一些含有维生素C的水果,比如柚子,橙子都有助于缓解咳嗽的症状。
一般情况下,吃中药是否能吃红萝卜需要根据中药的药性来判断,具体内容如下:
红萝卜有理气的功效,如果患者正在吃人参、党参等补气益气的重要,应避免吃红萝卜,以免影响药效;如果患者吃的是其他药性的重要,需要遵医嘱来忌口。在吃中药期间,患者应清淡饮食,避免食用不吃辛辣刺激性、油腻肥厚性食物,患者还应避免空腹吃中药,以免出现腹胀、腹泻等不适症状。
血糖高的患者通常能适量吃红薯。
血糖高通常指血液中葡萄糖含量升高,餐后1-2小时,人体的血糖常会升高。如果有情绪过于激动、食用了高糖的食物、短时间内做了剧烈运动等行为,均会导致血糖暂时性升高。红薯的淀粉含量比较高,基本上可以作为主食来食用,所以血糖高的人应该将红薯作为主食,而不能作为两餐之间的零食。在吃红薯的时候要减少主食的摄入量。
如果血糖高,可以适当的食用土豆。
土豆含有蛋白质、纤维素、碳水化合物、维生素等多种人体所需要的营养素,并且含有较少的脂肪,吃后会有饱胀感,不会引起血糖升高,适合血糖高、血脂高的人群食用。但是土豆中的淀粉含量比较高,需要适当的吃,以免造成消化不良。
另外,高血糖的人在吃土豆的时候要适当的控制饮食,比如米饭、面条等。