酸奶糖尿病能喝吗

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我前段时间检查出我患有糖尿病,家里孩子给我买的酸奶可不可以喝,酸奶糖尿病能喝吗?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
饮食治疗是糖尿病的基础治疗,对糖尿病来说,饮食的多样化,平衡膳食才能保证糖尿病的营养。对于糖尿病说可以酸奶,因酸奶中含有钙质,可以改变糖尿病患者的骨质疏松症症。而且酸奶含有益生菌对糖尿病患者肠道有益。酸奶含有大量的优质蛋白是糖尿病患者蛋白补充来源之一。但酸奶一定要掌握好量。
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饮食治疗是糖尿病的基础治疗,对糖尿病来说,饮食的多样化,平衡膳食才能保证糖尿病的营养。对于糖尿病说可以酸奶,因酸奶中含有钙质,可以改变糖尿病患者的骨质疏松症症。而且酸奶含有益生菌对糖尿病患者肠道有益。酸奶含有大量的优质蛋白是糖尿病患者蛋白补充来源之一。但酸奶一定要掌握好量。

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糖尿病患者可以喝酸奶,任何酸奶都可以但是要适量。
酸奶中含有大量益生菌,可以改善肠胃功能。但是患者在吃酸奶的时候,不要吃有甘蔗添加剂的酸奶,最好吃原味酸奶。糖尿病患者是以高血糖为特征的慢性代谢性疾病,因此酸奶中加入糖成分不利于糖尿病患者食用。糖尿病患者不仅可以吃酸奶,还可以吃正常的牛奶,每天可以喝200毫升左右,牛奶中含有大量钙和其余的维生素,对机体的营养非常有利。平时患者要多吃富含膳食纤维的食物,提高饱腹感,糖指数低,对糖尿病患者非常有利。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以喝无糖酸奶。
因为酸奶主要由蛋白质和脂肪组成,碳水化合物含量相对较少。糖尿病患者要把每天的能量摄入控制在合理的范围内,注意营养的均衡,即各种营养素的供给要按比例协调,不能只吃一种食物。人体的供能营养素包括碳水化合物、蛋白质和脂肪,所以食物中这些营养素的供能比例要适当。酸奶是一种提供蛋白质的食物。喝酸奶的时候,要把酸奶能提供的热量计算到当天消耗的总能量里,这样能量才不会超标。喝完酸奶,需要监测血糖才能知道酸奶对血糖的影响。

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糖尿病患者可以喝酸奶。
糖尿病患者血糖控制不好时不要喝酸奶。血糖控制良好时可以喝酸奶。酸奶应放在餐间饮用。不能和饭菜一起喝。酸奶含糖量很少,但糖尿病患者不推荐吃含糖的酸奶。应该喝纯酸奶不含糖的东西。酸奶种类很多,只有纯酸奶不含糖,选择酸奶的时候要仔细看看品牌。糖尿病是一组以高血糖为临床特征的代谢性疾病,糖尿病是终身性疾病,也可自行制备而不含糖。糖尿病患者喝酸奶时,往往不推荐。适量就可以了。也不要喝加了糖的酸奶。糖尿病患者吃酸奶时,请注意与主食、副食合理搭配。

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糖尿病患者可以喝优酪乳,不过目前市场上的优酪乳中都有大量的蔗糖,因此,在服用后要做一次血糖测试,对餐后的血糖没有太大的作用,可以继续饮用,但如果出现了血糖超标的情况,可以选择不加糖的酸奶。
另外,糖尿病患者还需要及时进行药物治疗,治疗糖尿病的药物包括双胍类等口服降糖药物和胰岛素等注射类降糖药物,需要遵医嘱选择。

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糖尿病可以适量喝酸奶。酸奶可以代替牛奶,补充人体所需蛋白质和钙。酸奶的含糖量低,热量低,升糖指数为48.0,属于低升糖指数食物;血糖负荷为2.3,属于低血糖负荷食物。酸奶对血糖的影响非常小,因此糖尿病可以适量喝酸奶。

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