好吃的红薯还有一个名字叫做地瓜,在冬天到来的时候,很多家庭里面都会储备一些地瓜来食用,可是有的朋友家庭里面有糖尿病病人,害怕血糖升高的他们总是担心,红薯的甜滋味能够使疾病加重。
妊娠糖尿病不能吃红薯;
不能吃红薯。妊娠期糖尿病患者血糖增高饮食方面需要控制的,不能吃含糖的食物的,需要少量多餐饮食的,红薯是含糖的食物,所以妊娠期糖尿病的患者是不能吃。多摄取高纤维食物,如:以糙米或五谷米饭取代白米饭,增加蔬菜的摄取量,吃新鲜水果而勿喝果汁等,如此可延缓血糖的升高,帮助血糖的控制,也比较有饱足感。
糖尿病患者可以适量吃红薯。红薯富含膳食纤维,香甜可口,营养丰富,有益健康。但是,红薯含糖量很高。因此,如果糖尿病患者过度使用,会对血糖的控制产生不利影响。需要注意的是,在病情得到有效控制的情况下,比如空腹血糖和餐后血糖基本达标,可以适量吃一些红薯。同时需要注意的是,红薯毕竟含有高热量。
所以,糖尿病人如果吃红薯,主食量要适度减少,即糖尿病人在病情稳定、血糖控制满意的情况下,可以适量吃红薯。同时,红薯含有丰富的膳食纤维,也有利于糖尿病患者的肠道功能,可以缓解便秘。
糖尿病要控制饮食,少吃含糖量高的食物。红薯的含糖量还是相对比较高的。如果其他饮食控制的合理,适当的少吃一点还是可以的。要控制摄入食物的总热量,同时多增加运动。
糖尿病患者可以适当吃红薯,一般不影响血糖控制,有一定的好处。
糖尿病是中老年人高发疾病之一。如果不及时治疗,会影响健康,甚至危及生命。糖尿病患者要更加注意调整自己的生活习惯,尤其是饮食。红薯属于杂粮,糖尿病患者可以适量食用,但不建议暴饮暴食。红薯中淀粉类碳水化合物的含糖量低于高碳水化合物。例如,大米、白面等食品的含糖量和热量是红薯的3倍左右,所以适量吃红薯对血糖没有太大影响。红薯还含有丰富的膳食纤维,饭后不容易被人体吸收。刺激胃肠蠕动,在一定程度上有助于糖尿病患者改善大便状态,也有助于减缓血糖增加的速度。