在6个月添加了辅食后,宝宝是可以吃莴笋的。莴苣它不同于一般蔬菜的特点是含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。有经验的妈妈透露,宝宝吃莴笋是较好的一种补钙的方法。
尿酸偏高不能吃莴笋,莴笋属于嘌呤含量高的食物,痛风的患者进食莴笋后会导致机体内血尿酸水平升高,易导致尿酸盐结晶的析出,沉积于薄弱的关节从而诱发痛风不利于疾病的控制。
能吃。怀孕早期要稍微注意,除了特别寒性的食物,螃蟹不要吃,其他,没有什么特别忌口的,好的胚胎是不会因为吃了什么食物就流产的,当然孕期还是要注意合理饮食不可以吃得太多,孕期体重控制比较好,高血压,糖尿病等并发症也会少很多的。
糖尿病能吃莴笋叶。
生菜中碳水化合物含量低,而无机盐和维生素含量丰富,尤其是烟酸,是胰岛素的激活剂。糖尿病人经常吃一些生菜,可以改善糖代谢。生菜中含有多种营养成分,包括蛋白质、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁、锌、膳食纤维等,能促进骨骼、头发、皮肤的发育,有助于人体生长。其中所含的铁很容易被人体吸收。经常食用新鲜生菜可以防治缺铁性贫血。
肾结石病人应少吃莴笋。莴笋含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、维生素C、钾、钙、锌、硒等微量元素。具有降压、润肠通便、提高身体免疫力的功效。但莴笋含有丰富的草酸,肾结石病人过量食用后容易引起尿沉积,从而形成草酸钙结石,加重病人或者病情。因此对于肾结石病人而言,应少吃莴笋。