糖尿病病人可以吃油桃。油桃含有的糖分较其他水果少,而且含有丰富的维生素、纤维素以及矿物质,这些营养物质对糖尿病人都是有益的。每天油桃的摄入量应该50克以下,在早饭和午饭之间,或者午饭和晚饭之间食用,这样不会引起血糖叠加而保持血糖的稳定。
糖尿病是可以吃油桃的,当然也不能够过分地食用过犹而不及就是健康饮食的道理,虽然水果中都含有糖,但水果中含有的大量维生素,纤维素和矿物质,对糖尿病人都是有益的,所以适当的吃些有好处。
糖尿病能不能吃油桃主要看以下几种情况:
在患者血糖控制非常稳定的情况下,可以在两餐之间适当吃油桃。将油桃作为加餐,可以延缓低血糖的发生,帮助患者缓解饭前明显的饥饿感。另一方面,它可以帮助血糖控制。其次,即使是血糖控制非常好的患者,也不要一次吃太多油桃。油桃毕竟是水果,含糖量比较高。所以,无论平时如何控制血糖,都不建议一次性吃太多油桃,否则也会使患者血糖明显升高。所以患者只要注意以上两个方面,就可以适当吃油桃,保证血糖的稳定。
糖尿病人可以吃油桃,但一天不能超过一个,血糖要控制平稳,尤其是饭后。
对于糖尿病患者来说,油桃应该在两餐之间食用。推荐时间为上午9:00或下午3:00,可避免与正常饮食血糖重叠,导致血糖峰值过高,血糖波动较大。两餐之间吃水果有利于糖尿病人血糖的控制。油桃作为一种水果,可以补充糖尿病患者的维生素和微量元素,对人体有重要意义。唯一要注意的是,吃油桃不要引起血糖波动,对糖尿病人比较好。
对于血糖控制比较稳定的人群而言,偶尔可以少量的食用油桃,而且油桃中的膳食纤维还能帮助糖尿病患者控制餐后血糖的快速升高,有助于糖尿病患者的饮食控制及体重控制。但是不要过量。