胰岛素抵抗可通过胰岛素抵抗指数进行判断，利用空腹血糖、胰岛素水平，进行公式计算可以得出，空腹胰岛素，空腹胰岛素是反应胰岛素抵抗的一个较好的指标，正常血糖胰岛素钳夹技术，葡萄糖耐量实验，同时检测胰岛素释放曲线。
胰岛素抵抗饮食应注意摄入食物的种类和量影响胰岛素的效应。低热卡饮食可提高胰岛素敏感性，对肥胖病人更是如此。要注意每天摄入的能量有多少，既要保证机体需要的营养又不因摄入过多而使得体重增加。
胰岛素抵抗，属于糖尿病后期的症状，如果胰岛素抵抗严重，可以配合服用一些药物来治疗，一是增强胰岛素的敏感性，二是可以减少胰岛素的用量，详细情况到当地医院内分泌科，糖尿病科看看。
妊娠期也存在胰岛素抵抗的状况。
妊娠糖尿病主要是由于胰岛素分泌异常，使孕妇血糖无法得到有效控制。胰岛素抵抗主要表现为体内胰岛素敏感性降低，与衰老、缺乏运动、身体状况不佳有关。妊娠糖尿病孕妇易发生巨大儿、胎儿畸形、早产、胎膜早破、羊水过多等。严重时还会增加胎儿死亡率。因此，妊娠期糖尿病患者需要及时控制饮食和运动，必要时使用降糖药物或胰岛素治疗。
可以通过适当运动增强体质，增强身体肌肉的含量来减轻胰岛素抵抗。如果没有什么效果，需要通过药物来减轻胰岛素抵抗。想要改善胰岛素抵抗，必须以饮食控制、运动治疗为前提。
如果由于胰岛素抵抗，出现了严重的糖尿病，血糖升高，此时由于体内糖代谢紊乱，影响身体各个方面的机能，有可能会导致怀孕难度增大，即不易着床或者有不孕不育症。还有一种疾病叫做多囊卵巢综合征。多囊卵巢综合征在临床上常常会伴有严重的胰岛素抵抗，此时由于原发疾病就是多囊卵巢综合征，也会造成女性月经周期紊乱。不孕不育症是很多方面的机制来共同影响受精卵的着床以及受孕。
