正常人的空腹血糖要求小于6.1mmol/L，餐后两小时的血糖小于7.8mmol/L，随机血糖也要求小于7.8mmol/L。平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，保持正常体重，保持心情愉悦。有利于血糖控制。
测血糖主要是通过抽取静脉血液，检测血液中的葡萄糖含量。可以通过静脉抽血方式进行检测，注意抽取不同时间段。空腹血糖是检测糖尿病的重要指标之一，所以早上七点至八点钟最好测血糖。空腹血糖是空腹血糖的一个指标，正常情况下，空腹血糖在3.89-6.11mmol/l之间，超过7mmol/l就是糖尿病。糖尿病人应注意规律饮食，食物应以少糖、少盐的食物为主，比如燕麦片、竹笋、鱼肉等，以控制血糖，此外糖尿病人还应按照医嘱使用格列本脲片、格列吡嗪片、格列齐特片等药物进行治疗。
正常人空腹血糖3。8---6。1。餐前5。餐后2小时7，正常如果的老年人血糖控制要求不是特别严格，空腹6-7，餐后10以内就行，糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物。
空腹血糖>7mmol/L诊断为糖尿病，2次空腹血糖>7mmol/L糖尿病可能性较高，空腹血糖>7mmol/L仅为1次，如伴有口干、口渴、消瘦、多尿等症状，已符合国际标准，可诊断为糖尿病。
糖尿病有家族遗传。有家族史的话，自己被遗传的概率会变高。那种情况下，减重可以避免得糖尿病，也可以延缓患病时间。糖尿病不是根据症状来诊断的，通常根据血糖指标来诊断。空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，空腹血糖>；7mmol/L可能是糖尿病。部分患者空腹血糖6.1-7mmol/L，即使正常人也达不到糖尿病标准，属于糖尿病前期。
正常胎动一般平均3-5次每小时，在四个月左右可以感觉到胎儿在宫腔内的活动。吃东西后或者轻拍肚皮、把随身听放肚皮上给宝宝听音乐可以使胎动相对增加，所以建议准早、中、晚餐后进行自测胎动，正常的胎动大于30次/12小时为正常。
