血液里的血糖含量低到一定标准以后，如果还不进食，就有可能出现低血糖，引起心悸乏力，脸色苍白，饥饿，心慌等现象，严重的还可以出现意识模糊，昏迷等，因此，要想改善低血糖现象，必须定时吃饭，吃饭要规律，及时补充身体所需要的能量，均衡的饮食，对于容易发生低血糖的病人来说，营养一定要均衡，一定避免偏食，为了预防和改善低血糖，要少食多餐，及时补充能量。
低血糖喝葡萄糖水恢复的最快，人体只能吸收单糖，喝葡萄糖可以直接吸收。如果没有葡萄糖，则可以喝点白糖水，或者是吃点糖果，里面的糖属于双糖，容易分解出单糖，被人体吸收。没有这些食品，也可以吃点面包，面粥，饼干，蛋糕等食品，这些食品以淀粉为主，淀粉也属于比较容易消化和吸收的食品，可以比较快被人体吸收，纠正低血糖。
低血糖能不能彻底治疗主要还是看引起低血糖的原因。如果是因为胰岛素瘤或肝功能衰竭引起的胰岛素释放过多后，使胰岛素灭活减少。通过这些原发病的治疗可以治疗好低血糖。但是，如果低血糖是因为糖尿病引起的。糖尿病病人要控制饮食，同时还要吃很多降糖药和或者是打胰岛素，只能是从生活习惯上面注意了。
低血糖可以治好，多吃含糖类的食物，含糖的食物不一定都甜，比如粗粮，不仅含糖还有大量纤维素，高纤饮食有助于稳定血糖浓度。还有水果，苹果有果糖还有大量纤维素，苹果中的纤维能抑制血糖的波动纤维本身也可延缓血糖下降。戒烟禁酒，要是做不到那就尽最大限度的少抽点烟，酒一般也别多喝。
低血糖会导致重要器官的供能减少，大脑严重损伤，影响肌肉、肝脏和角膜的代谢等问题，不能为了避免低血糖发生，常常过多进食，导致肥胖，肥胖又带来一系列健康问题，对于老年人，由于代偿机制不充分，会导致脑细胞受损。