正确的血压测量方法是在静息状态下进行测量。
正确血压测量方法通常为非同日静息3次或更多,心态要平和,以测定血压,若所测血压高于或等于140~90毫米汞柱,则可诊断,当然,还可进行一些有关的调查。如果在未服用降压药的情况下血压高于正常值,那么就是高血压了,需要及时去医院就诊治疗。高血压一经诊断,要有平和、乐观、向上的态度,培养良好习惯,一种清淡饮食方式均非常重要。
因为血糖的测量主要是通过抽血化验来进行,所以在进行血糖测量之前,病人要保持空腹的状态,在进行检查的前1天晚上不要吃油腻,含糖量高的食物,第2天早上也尽量不要喝水,可以携带一些葡萄糖水,当完成测量之后,进行糖量的补充。
高血压主要是通过用血压计来测量血压。血压测量的时候的姿势分立位、坐位、卧位。现在血压还分诊室血压和家庭血压也叫自测血压或叫家庭式测血压,还有一个叫动态血压。
血糖的测量主要是通过抽血化验来进行,在进行血糖测量之前,要保持空腹的状态,在进行检查的前1天晚上不要吃油腻,含糖量高的食物,第2天早上也尽量不要喝水,可以携带一些葡萄糖水,当完成测量之后,进行糖量的补充。
一般来说,孕妇腹围的测量方法是采取仰卧位,使用以厘米为单位的软尺,以肚脐为准,绕腹部一周,所测得的数值即为腹围。
孕16周开始可以对腹围进行测量,每周测量一次。可结合其它检查,来了解胎儿的生长发育情况。
如果腹围异常,需要及时在医生的指导下进行治疗。
孕期要保持愉快的心情,还需要自我调节,注意尽量多休息,避免劳累,清淡饮食,保证各种营养素的均衡摄入。